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一个普通的鸡蛋（受精后），不需要任何外界的营养供给，就能够生长成为一只活灵活现的小鸡，说明鸡蛋自身所含有的营养很丰富，被称为“人类理想的营养库”。根据《中国居民膳食指南》，成人每天可以摄入i25-50克蛋类，也就是半个到一个鸡蛋。
关于鸡蛋的流言你信不信？
【摘 要】
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一个普通的鸡蛋（受精后），不需要任何外界的营养供给，就能够生长成为一只活灵活现的小鸡，说明鸡蛋自身所含有的营养很丰富，被称为“人类理想的营养库”。根据《中国居民膳食指南》，成
【出 处】
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食品指南
【发表日期】
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2013年10期
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