上班的时候,单位的网络突然断了,无法工作。我闲着无事,把今天早上起床上班的心理过程疏理了一下。
　　一种心情是消极的:
　　“早上6点的时候,我还在梦中酣睡,闹钟铃声就‘叮叮叮’地把我吵醒了。真痛苦,我还没睡够呢,可是我必须起床去上班了。
　　皮肤微冷。秋天来了,按理说这是一个舒服的季节,可是长沙的秋天是如此短暂,转眼间就是冷得令人不敢出门、北风呼呼作响的寒冷冬天了,想想就害怕。
　　租的房子前天到期了。穷,交不起一季度的房租和昂贵的押金,只好搬到同事这儿来暂住。同事虽然人好,可是房子却不尽人意。墙壁破旧,卫生间那个乌黑的马桶,令我的心情和胃口都齐齐不爽。我捂着鼻子用消毒液清理了半个小时,又喷上花露水,才勉强消除异味。
　　单位搬迁到偏僻的郊区。为了解决我们上班不方便的问题,特地给我们配置了班车,沿着芙蓉路上下班接送员工。唉,为什么班车不经过家门口呢?要知道我们从家里出发,走到芙蓉路得花15分钟时间,宝贵的清晨就浪费在走路和坐车上班上了。
　　新来的领导对工作提出了更严格的要求,工作压力越来越大……
　　唉,不敢想下去了,烦心的事情真多。”
　　写完这段文字,我发现自己心里特别压抑,心情越来越不好。我试着从这种坏心情中解脱出来。于是,我又换了一种积极的方式来记录这个早晨:
　　“早上6点,我准时醒来。卧室微亮。凉爽的秋天,气温刚刚好,不冷也不热,这是一个美好的季节。
　　以前的租房到期了,但我马上又找到了落脚的地方——搬到同事这儿和她合住。房子虽然有点旧,但同事是一个性格温顺好相处的女孩,以后可以和她一起上下班、一起做饭、一起逛街,这些都令我心情愉悦。
　　昨天晚上买的水果很新鲜,我要把它们带到办公室去,等工作累了的时候,就把它们拿出来,和同事们共享。它可以驱除我们的疲劳,可以获得味觉上的享受,可以美容,可以减压,可以使办公室的气氛更轻松、和谐,利于工作的开展。
　　步行去坐班车的这段时间,我呼吸到了只有清晨才有的新鲜空气,膝关节也得到了运动。这个时候去上班,太阳还没冒出来,车辆和行人稀少,清风拂面,神清气爽,没有紫外线的辐射,走在路上很安全。
　　在街边小店买早餐,一杯绿豆汁一个鸡蛋或一杯豆浆三个小笼包,给我提供了身体所需要的能量。我们走到公交站点时,不迟不早,单位的班车远远地开过来,停在我们的面前。真庆幸没有浪费一分钟时间。”
　　当把这些写完,我惊异地发现,在写下这些文字的过程中,我的心情变得越来越好,就像窗外的阳光一样明朗。我还发现,原来这个一度被我抱怨的早晨,其实是一个美丽的早晨,一切事情都那么平静、和谐、有条不紊地发生着,没有什么不愉快的事情发生。
　　这真是一个惊喜。看来,有时候,我们的生活并不像我们所想的那么不堪,只是我们常常忽略了那些美好的事情,只盯着令人痛苦的事情不放,这样才导致我们心情灰暗、绝望,对生活失去动力。而一旦我们换一种积极的方式去感受生活,就会发现,它其实是很美好的,值得向往的,很享受的,充满质感和光亮的。生活中即使有小小的困难,我们也可以用积极的方式去解决它,用好的方法和感觉去抵消它。
　　当你对生活感到厌烦时,不妨换一种心情去生活。人生,只要没有天灾人祸、大灾大难就是美好的,没什么好烦恼的。不要让那些小事情来左右你的心情,降低你生活的质量。很多时候,你生活的好坏,都由你的心态决定。
　　(编辑 段晨)