养生的圭臬,健康的准绳(中)--解读嵇康《养生论》

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例举危害剖析原因rn用了极大的篇幅,例举了不善养生的危害,剖析了养生不能取效的原因,为使其起到警示作用,特意首先论述了自然养生的效用,以做比照.rn
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《红楼梦》中有一位笑容可掬的刘姥姥。她在贾母83岁那年,就已经89岁了。13年后,她在外孙板儿和巧姐成婚时,身子还挺硬朗,估计至少已百岁有余。那么,刘姥姥健康地活到百岁的奥秘是什么呢?   一些研究《红楼梦》的生理、心理学家认为原因很多,而主要是她的体内能经常在微笑中产生一种“神药”———脑内啡肽。   现代医学证明,当人们轻松、愉快、意志坚强、信心十足地面对现实的时候,大脑的情感中枢就会分泌出一
倒退走步可称反常运动.道教有“顺则凡,逆则仙,只缘其中颠倒颠”的养生理论.rn
我再婚到现在已经整整12年了,在这12年的磨合过程中,我深深体会到老年人再婚要能巩固,从思想到感情上必须做到通情达理。  1990年夏,我和退休老干部范义结合,刚结婚时,有时也为一些生活琐事发生分歧,但是从未动摇相互的感情。随着时间的推移,我俩的感情渐深,几乎达到了谁也不愿意离开谁的境地。   我俩再婚后的婚姻能够得到巩固的因素是多方面的,最基本的是:   第一、心心相印。我俩都是丧偶多年的老人,
Mixed redundancy strategies are generally used in cloud-based systems,with different node switch mechanisms from traditional fault-tolerant strategies.Existing
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
在晨练场上,一位朋友问我:今年七十几?我笑言:七十几没有了,已经迈入80岁老头的行列。他说:您满面红光,精神抖擞,哪里像80岁的老人!他让我谈谈养生之道,我说:“道”谈不上,退休后我坚持3条:读书、写稿、垂钓,得益甚多。深感:国富民强前景美,人老心不老,生活万般好。  读书,给我带来很多欢乐。家中藏书不多,政治、经济、文史……都有一些。茶余饭后,一册在手,默默与书交谈,启迪心灵,催我奋进,感悟人生
老年人由于上了年纪,思维方式和考虑问题比较保守,生活圈比较局限,加上年老怕动,因而常显得寂寞和无聊,所以不妨试试错位养生。所谓错位养生,就是用一种相反的思维去认识一件事,或从事某些活动,达到心情愉悦和强身健体的目的。  老小交流添生机。物以类聚,人以群分。许多老年人习惯于和一些同龄人在一起拉家长、侃大山,这并非不好,但是由于所交谈的内容多涉及到一些家庭琐事,或生老病死之类的事情,容易使人伤感,或产
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人到中年,很自然地琢磨这样一个问题:怎样才能健康长寿?最近德国科学家总结了26种养生方法,认为中年人如能认真按这些方法去做,将能延年益寿.
人到中年,是许多疾病易发的年龄,服药是难免的.然而,中年人在服药治疗的同时,也要注意由药物引起的精神异常,即“药源性精神异常”.