【摘 要】
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跆拳道运动是一项古老的竞技运动项目,现在却在全国蓬勃发展是因为其内外双修的原因,已经有大量的研究事实表明,现在的青少年在日程的学习和生活中,甚至是体育运动中表现出了
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跆拳道运动是一项古老的竞技运动项目,现在却在全国蓬勃发展是因为其内外双修的原因,已经有大量的研究事实表明,现在的青少年在日程的学习和生活中,甚至是体育运动中表现出了焦躁、恐惧、紧张、抑郁、焦虑、慌乱等不良的心理情绪.研究表明跆拳道运动对于促进青少年全面的发展有着重要的作用和意义,主要表现在身体体能和心理的质素两个方面.跆拳道运动不仅可以达到强身健体的功效,还因为其悠久的历史和独特的精神内涵对于青少年内外双修均有重要的意义.
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