青少年篮球运动员力量素质训练方法

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篮球运动是一项综合性体育运动,篮球比赛不是单一的技术与战术的角逐,而是技术、战术、体能、智能与心理状态等各方面的综合较量。作为一名篮球运动员除了具备高超的技术和熟练的战术配合以外,必须具备良好的身体素质。力量素质是人体各项运动的基础。是人体运动的最基... Basketball is a comprehensive sport, basketball competition is not a single technical and tactical competition, but technical, tactical, physical, intellectual and psychological state and other aspects of the overall contest. As a basketball player in addition to superb technology and skilled tactics, must have good physical fitness. Strength quality is the basis of all kinds of human activities. Is the most basic human movement ...
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