法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”造成农村高中学生在体育与健康课上注意力分散的原因，主要是环境的干扰、学生兴趣与爱好与教材的冲突、学习动机或观念的影响、体育基础的限制、教师的教育艺术水平等。为提高体育与健康课的学习效率，结合注意力分散的原因，笔者提出以下解决对策。
　　
　　加强动机教育。培养学生正确观念
　　
　　体育与健康课是高中阶段的重要课程之一，但在学生心中的地位与作用远不及其它课程。受考试机制的影响，高中阶段体育与健康课作为必修课程，在片面追求升学率的大环境下，平时的考核几乎不作为升学、毕业以及评价“三好生”的条件，在学生心目中，体育与健康课变得可有可无，再加上学生本身对健康的认识不足，造成大部分学生有了只要学文化，其他都不怕的思想。要改变这一现状，我们农村高中的老师任重而道远。首先，要让学生知道身体健康的重要性，知道体育对健康的积极意义，树立“健康第一”的思想，强化终身体育的意识。其次，教师要积极争取学校领导的大力支持，把体育与健康课的考核作为评价学生的重要指标之一。最后，体育教师要做好学生的表率。
　　
　　选择适当地点。减少外界环境干扰
　　
　　农村高中体育与健康课大都在操场或室外进行，再加上受场地较小、器材较少的影响，有时几个班级同时上室外课，外界的干扰往往大于在教室的文化课学习，教师在选择上课地点时应尽量做到让学生背风、背光站位，选择较安静的地点上课，以减少自然因素的影响。如有几个班级同时上课，尽可能拉开各班的距离，以减少班级间的相互干扰。这就要求教研组在开学初根据学校的实际情况制定相对合理、科学的教学计划，把教学内容及教学地点错开。
　　
　　合理选择教材。激发学生兴趣
　　
　　兴趣是最好的老师，学生一旦产生了兴趣，就会集中注意力，专心致志；反之，则容易造成注意力分散。随着课改的逐步深入，我们在选择教材方面有了更多的空间，教材的选择要结合学生的身体、心理特点，选择一些学生喜爱的项目。另外，体育教师要做学生的朋友，亲其师方能信其道，这样也会在很大程度上使得学生对你的体育与健康课感兴趣。
　　
　　确定适宜难度。面向全体学生
　　
　　受自身身体条件的影响以及之前接受体育与健康课教育的程度不同，同一年级间学生的体育基础存在很大差异，学习内容太难，超越学生已有的能力，孩子不能完成，自然产生畏难情绪，缺乏安全感和自信心，都可能造成注意力不集中；学习内容太容易，学习时掉以轻心，同样会造成注意力不集中。只有当内容与学生体育基础存在着中等程度的差异时，才最容易保持学生注意力高度集中。体育教师在确定学习难度时要根据大部分同学的体育基础，让学生能够接受；又要通过一定的努力才能完成难度，在教学过程中做到由易到难，循序渐进。
　　
　　选择科学教法。完善教学艺术
　　
　　教书匠式的课堂教学是很难集中学生的课堂注意力的。对学生而言，自觉的维持有效注意力的时间是比较短暂的，一些学生上课一段时间后就开始心猿意马，思维没有跟上教师的步伐。这个时候，如果教师变个花招进行教学，就等于重新激活了学生的注意力。而形式多样、丰富多彩的教学往往能达到很好的效果。多运用游戏、比赛类教法会提高学生的激情；巧妙设置情境，会让学生置身其中。
　　
　　创设情感情境。增进师生互动
　　
　　教师在课堂教学中针对学生易受情绪和情感感染的心理特征，从教学需要出发，努力表现教师和蔼可亲的言语表情、面部表情和体态语言等，以此来吸引学生的注意，创设良好的师生课堂情感情境。新型的师生关系是吸引学生注意力的催化剂。在教学中应注意建立平等、民主、合作的师生关系，要重视师生之间的那种积极的融洽的情感交流，在这种情感交流中，学生对教师充满期望，有信任感，就较容易把这种潜在的情感意识转移到教师所教的学科内容上去，从而形成一种积极的学习情趣。在课堂教学中，教师具有饱满的热情，满面春风，精神抖擞，就会产生强烈的感染力，唤起学生对教学内容的情感体验，使学生注意力高度集中，在头脑中形成具有情感色彩的记忆映象，并且能够在愉快的气氛中把教学内容由最初的兴趣，引向热情而积极的思考。
　　总之，体育教师尤其要爱护学生的自尊心，多鼓励学生。学生的上进心和自尊心正是教师可利用的教育资源，我们要根据事情发生的具体情况，沉着、冷富有智慧地加以应对和解决。