相信身体的自愈能力
　　有这样一群人，觉得自己的身体到处都是毛病，让他写自己的症状，会写出来很多，而且症状五花八门，从各种疾病到身体的各种异常感觉都有，满是痛苦。这到底是什么问题？感觉自己满身是病，该如何调理？
　　这种感觉自己满身疾病的朋友，我觉得是进入了一种超级敏感的状态。说句不好听的，是被疾病吓坏了，觉得每一种感觉，都是病了。比如，天气凉了，稍微冷点，就说自己怕冷。其实每一个人此时都有这种感觉，但他却觉得是自己身体的问题。
　　处于这种超级敏感状态的人非常多，我建议他们放松。有些小的异常感觉，不去理会它，照常生活，你会发现过几天就好了，因为身体自己会调整的。如果过一段日子依旧存在，此时再请医生分析也不迟。手不小心被刀子划破了，流血了，伤口很快就会愈合——这是身体的自愈能力，多么强大啊！可是现在你却不相信它的自愈能力了，这是很可惜的。
　　真正的医生是自己的信心。如果自己六神无主，整天怀疑自己的身体，去寻找任何一种不舒服的感觉，找到了就觉得又增添了一种疾病，身体就永远没有痊愈的机会了。我认识的患者中，最终真正痊愈的，一定是自己先修心，认识到自己的力量，调整生活状态，然后医生的方子才见效的。
　　找到根源进行调理
　　其实，我们所讲的那些症状，多数只是身体失调后的一些结果而已。比如阴虚的人，会出现眼睛干、口干、手脚心热、心烦、盗汗、头晕、脱发、耳鸣、皮肤生红疙瘩、小便少而黄、大便干燥、骨蒸潮热、脉搏快、舌质红、无苔或者舌苔薄等症状。如果把每一个症状都当成疾病，就会有无数个疾病。这么多问题怎么办？实际上，只需要抓住根本，滋阴就可以了。
　　所以，除非患了极其疑难的疾病，比如恶性肿瘤，而一般的内科疾病，只要抓住体质来调理，就会发现满身的问题，会一个一个地慢慢消失。
　　认准方向坚持走下去
　　有的朋友问，我这好几种问题纠缠在一起呢，该怎么调理？一般情况下，这些问题是有因果关系的，好的中医会帮助你分出先后来。把前因去掉了，后面的结果也容易去掉。即使分不出先后来，也可以一个一个去除的，去除了一个，剩下的一定会更容易除去的。好比身上有几个定时炸弹，拿掉一个是一个，身上的炸弹一定会越来越少的。
　　我的建议是，请中医帮助分析自己的体质，一旦找到了根源，就坚持进行调理。
　　很多人总是忙乱地换各种方法，其实条条大路通罗马，采用一个方法，坚持下去，只要方向是對的，就会获得成果的。
　　比如，很多人的问题是脾虚引起的，补脾是一个漫长的过程，有人吃归脾丸，吃两天，就觉得上火了，是不是不对症啊？其实，我倒觉得，上火是正常的现象，补的时候如果上火，就停一两天，然后继续吃。就如同打仗肯定有硝烟一样，慢慢补进去了，身体也就恢复了。
　　有人说，你这是站着说话不腰疼吧？你理解一身都是病的感觉吗？其实，我们每个人都理解的。此时最重要的，绝对不是靠外来一个什么救星，而是自己把心定下来，然后坚持一个方向，一点点走出阴霾。
　　所有的外界力量，都只是一个助力而已。