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发现癌症的蛛丝马迹
欧阳军
在二千多年前的著名医学典籍《黄帝内经》中的开篇语中就有：“上工治未病”这样一句话，其大意是，一个医术高明的医生不是等到疾病发生时才去治疗，而是把疾病控制在未发生以前。即现行提倡的预防保健，防患于未然。
谈癌色变，癌症是威胁人类健康的一大劲敌。具有病情隐蔽、发病较晚、病势危重等特点，这些都给医学的诊治带来了一定的困难。但是，任何疾病的发生都会出现一些早期征兆，在日常生活中人们对这些征兆没能引起足够的重视。延误了及时去医院诊治的机会。待到发现时，其癌症的病势就已经很严重，甚至是到了无可挽救的境地了。因此，及早发现和治疗，有许多癌症是完全可以控制、治疗和消除的。本文就常见癌症的早期信号作一介绍，希望能引起读者诸君的重视。
头痛、呕吐与视力减退——颅内肿癌的三个信号
颅内肿癌的第一个信号就是头痛。在密闭的颅壳内，细胞过度生长，形成了占位性肿块(瘤)，无疑给颅内增加了压力，颅内装满了大脑组织，没有一点空隙，而无故增加的这块肿瘤，必然压迫大脑组织，引起疼痛。
头痛起初是一阵一阵的，多发于早晨及晚间，而咳嗽和打喷嚏时疼痛加重，头痛多发在前额，后枕部及两侧，偏头痛很少见。
颅内肿瘤的第二个信号是呕吐，自然是颅内压力增高的一种表现，这种呕吐与饮食无关，头痛剧烈时伴发，或者突然呈喷射性呕吐。
第三个信号就是视力减退。视力障碍是颅内肿瘤的一种主要表现，由此可确诊其肿瘤的存在。但早期不易发现。若经医生检查视查，可见生理盲点扩大。
这三个信号，出现任何一个，都提示有肿瘤存在的可能。应提高警惕，早期诊治。
口腔溃疡——口腔癌的信号
口腔黏膜虽然抵抗力很强，但难以抵抗癌症的侵袭，所以患口腔癌(牙龈癌、舌癌、唇癌)的人还是不少。
最常见的是牙龈癌，约占口腔的二分之一。牙龈癌多发于下层牙龈，第一个信号就是一个小小的溃疡(糜烂面)，或者有一个乳头状的小肿物。如果未及时发现，肿物像螃蟹一样横行扩散，破坏牙槽骨，进而出现第二个信号——疼痛。
唇癌常发生于唇红部黏膜与外边皮肤交界处，第一个重要信号就是黏膜白斑。如果高出黏膜表面，质地较硬，表面粗糙似有茸毛样乳头状突起，这已是癌症前期，继而破裂，溃烂。也有的长成菜花状，成为典型的癌症。
口腔癌与外界刺激关系极大，80％的患者是吸烟者；酒的刺激也较严重，在男性患者中有97％是嗜酒者。口腔不卫生或长期患龋齿及义齿假牙咬合对位不佳，饮食不洁也是一个重要的原因，也能诱发癌症。
防治口腔癌症，应先从口腔卫生做起，不吃不洁净的食物，戒烟戒酒、减少物理、化学的刺激，发现口腔溃疡要及时去医院诊治，尽快治疗龋齿，及时处理残根、残冠、可减少口腔癌的发病。
鼻咽带血——鼻咽癌的征兆
鼻咽癌，是发生在鼻与咽部之间的癌肿。这种癌发展很快，若不及时治疗，两年之内就可能夺去生命。
鼻咽癌在我国发病率很高，多为30～50岁的人。在鼻咽癌发病率较高的地区，发现灰尘、空气、水与发病有关。
鼻咽癌最早出现的信号是鼻腔黏膜颜色的改变，如灰白色，或者粗糙及斑状隆起，但这些症状不易发现。在此基础上，肿起的结节、斑块，继而破溃出血，也就是鼻涕带血，这就是鼻咽癌第一个最明显的信号。
所谓鼻涕带血，并不是从鼻腔中流出鲜红的血液，而是在鼻涕中带有极少量或明或暗的血丝。早晨起床后第一次擤鼻涕，如果发现这个重要的信号要特别注意。有时也能从吸鼻吐“痰”中发现，如果是“痰”中带血，实际是鼻涕带血，发现鼻涕带血的意义是很重大的，这时如能果断地采取有效治疗措施，治愈率和生存率是很高的。
鼻咽癌的第二个信号，就是鼻塞。这种鼻塞与感冒鼻子不通气截然不同。多为一侧肿物压迫，呈进行性，鼻塞一天比一天严重。由于肿物继续增大，压迫了邻近的耳咽管(咽与耳的通道)，致使发生耳鸣，或者耳闷，听力障碍，这是第三个信号。癌肿向深处侵犯颅底，出现头痛，向下移到颈部则淋巴结肿大。这就是癌症转移的早期信号了。
噎食——食道癌的信号
噎食，即是食道癌的首发信号，吞咽食物时有阻力，咽食不畅，有堵塞感，或有异物感并逐渐发展到咽下困难。一咽即噎，所以称噎食。
噎食，是由食道上的肿瘤继续增长而堵塞食道引起的，有的进水都困难，甚至食物返流，伴有胸骨或喉节疼痛。
噎食这个首发信号很重要，是否能早期发现咽食有噎的现象，直接影响患者的生命。只要早期发现食物有停滞感，即行X线或CT检查确诊食道癌。及时手术治疗，10年以上的生存率达90.3％，放射治疗，治愈率达80％。
检验分析，酸菜内含有亚硝胺致癌物质。将这些酸菜浓缩喂小鼠，结果小鼠食道也发生了癌症。
防治食道癌，首先要改变吃酸菜的习惯，尤其是酸菜缸内已出现一层白色的霉苔，其中含大量的致癌物。如果将这些物质喂小白鼠，可诱发食道癌，所以不能吃长了白膜的酸菜。讲究卫生，防止霉菌污染食品，尽量减少机械、化学物质的刺激，改掉吸烟饮酒的习惯是可能预防食道癌发病的。
胸口隐痛——胃癌的先兆
胸口在民间又称心窝，又称上腹部或胃部。
胃部不适，或似有疼痛，长期不愈，而逐渐加重，隐隐作痛，首先应考虑是胃癌。长期心口痛是胃癌的第一信号。
慢性胃病的人，要经常到医院检查，因胃溃疡有5％～10％可转为胃癌。患有萎缩性胃炎，更为严重，若同时存在胃酸缺乏，癌症发生率比胃酸正常的人高数倍。如果有慢性胃病，原有的症状几年或几十年都没有变化，而突然增加了胃部症状(如疼痛、灼热)，并且日渐加重，这也是胃癌的信号。
胃癌的第二个信号是食欲不振。不想吃东西，厌恶肉类食物，或恶心呕吐。常伴有消瘦、疲倦无力、大便变成黑色，这虽是胃癌的重要信号，但可能已是中、晚期了。
每天喝一杯牛奶，多吃新鲜蔬菜，不能吃发霉的粮食，尤其是霉变的大米、面粉、玉米粉或发霉的佐料，如花椒、八角、茴香、腐烂的生姜。不要多吃含着色剂较多的食品和烟熏制品。
肝区疼痛——肝癌的早期征兆
原发性肝癌欧美少见，亚、非洲发病率较高，非洲高达98/10万。国内据检查统计，肝癌占检数的1.9％，男性多于女性，多发于30～60岁之间。
肝病起病隐蔽，发展迅速，几个月就可出现危险信号。但客观诊断指标不易出现，首发信号是食欲不振，消化不良，继而恶心呕吐，腹部胀饱，约有1/3的患者自己在其右胁可摸到肿块，多数自述肝区疼痛。这就是肝癌的第一个信号。
因肝脏代偿能力强，就是慢性损害五分之四，化验肝功能仍然正常，由于 癌细胞的增生，破坏了正常的肝细胞，使胆汁分泌减少，影响消化功能，尤其脂肪得不到消化，只好从粪便中排出。由于消化能力降低，营养缺乏，很快出现贫血、消瘦。因癌细胞侵蚀肝内主要胆管，约三分之一的病人可发生黄疸。因门脉压增高，可出现腹壁静脉曲张，继而出现腹水、发热等，这些信号明显说明肝癌已是中晚期或者转移了。
肝炎、肝硬化与肝癌的病因有关。据统计原发性肝癌有83.1％伴有肝硬化。动物实验，也表明营养不良可引起肝癌。
肝脏再生能力很强，将动物肝脏除80％，生理活动尚不能紊乱，而且10～20天可以长成原来肝脏的重量。根据这个原理，早期手术切除肝癌乃是根治的方法。其它化疗、放疗也有一定疗效。
无痛血尿——肾癌
肾癌，又称肾细胞癌，多见于50岁以上的老年人，男性明显多于女性，其比例为2：1。
输尿管、膀胱、尿道与肾脏相通，也是报告肾脏信息的重要渠道。所以间歇性无痛血尿是肾癌的第一个危险信号。
血尿，分显微镜血尿和肉眼血尿。显微镜血尿只有高倍镜下才能看见几个血球。若出血达1～2毫升时，肉眼才能看见。血尿的颜色可有鲜红、茶色或洗肉水样尿，就是流出鲜血也不疼痛。排除结核、结石及药物中毒。
血尿可能来自肾、膀胱、尿道。肾癌出血是由于肿癌压迫、破坏血管而出血的。“尿三杯试验”可弄清血液来自何处，即于清晨第一次尿，分别接于三杯中。第一杯尿出的尿内有血，说明病兆在尿道；第二、第三杯尿有血，病兆可能在膀胱；三杯尿都有血，而且均匀一致，病兆可能在肾脏，也就是肾癌重要的早期信号之一了。
肾癌的第二个信号是腰痛，疼痛性质多呈钝痛。可能癌肿牵涉肾带或侵犯周围器官，疼痛出现可能是中晚期了，这时腹部常伴有肿块。
肾脏代偿能力很强，切除了一个肾不影响生理功能。一侧肾癌应积极采取摘除术，可取得较好的效果。
性交后阴道出血——宫颈癌的征兆
子宫颈癌好发生于40岁以上的妇女，患病率较高。
早婚、早产、宫颈糜烂以及过频的性生活和阴茎包皮污垢的刺激均能诱发子宫颈癌。
子宫颈癌的危险报警信号是性交后出血(接触性出血)。对这个挽救人生命的信号没有在意或没有重视，可使阴道出现不规则的出血，白带增多，开始为清水样，晚期呈米泔样，并常有腥臭味。若继续发展，癌细胞侵犯直肠或膀胱，可出现便秘、尿频、尿痛、尿闭，并伴有下腹或腰部疼痛。
一旦发现了子宫颈癌，并采取手术治疗，15年生存率可达95.5％。其它冷冻、放疗、中医中药均能获得一定疗效。
绝经后阴道出血——子宫体癌
子宫体癌，因起源于子宫内膜。故又称子宫内膜癌。这种癌的发病率仅次于子宫颈癌。多数发生在50岁以上的妇女，而且未结婚、未分娩、或产次较少者罹患更多。
发病原因，尚十分清楚，但从实践中发现长期应用雌激素，可使子宫内膜过度增生而形成癌。
不育者患病率比一般妇女显著增高。
子宫体癌的报警信号比较明显。在绝经以后，阴道不应有血液流出，如果重新见红或绝经前后有不规则的出血，均提示有子宫体癌的可能。所以，绝经后一旦阴道出血或有异常分泌物的，就成为子宫体癌的第一报警信号。这个信号的出现，虽然不能肯定是子宫体癌，但必须引起高度警惕，立刻去医院检查。第二个信号是白带增多，常有恶臭味，这是由于癌肿破碎组织的腐烂造成。上述信号未被发现，癌肿继续发展或向盆腔扩散，则出现第三个信号，就是小腹疼痛，这可能是中晚期了。
阴道不规则出血，是癌症的信号，也是救命信号。防治子宫体癌的关键，在于及时发现第一个信号，及时采取手术治疗，效果是比较可靠的。
龟头斑疹——阴茎癌
阴茎癌是男性泌尿生殖系统较常见的恶性肿癌之一，好发于40岁以上的中、老年人。
阴茎癌的发病原因，世界公认是包皮垢长期刺激龟头，致使局部炎症而形成癌症。有人统计90％以上的阴茎癌患者是包皮过长的人。
实践证明包皮垢有致癌作用，并能使动物诱发癌症。所谓包皮垢，就是藏在包皮里面的分泌物。常呈灰白色、粉渣样，鳞片状或混状物，尤其是春夏，不经常洗涤还会发出臭味。所以。这个部位(龟头的冠状沟)最容易发生癌变。
早期发现阴茎癌不难，只要觉得龟头处发痒或有豆疹、斑块、疣状物，这可能是阴茎癌的早期信号。
防治阴茎癌最有效的方法是早期进行包皮切除手术。凡包皮过长，而又不能上下翻转者，都应及时地施行包皮切除手术。儿童时期就应积极手术。经常洗澡、清洗包皮污垢。注意卫生，可以减少阴茎癌的发生。
局限性腹痛——结肠、直肠癌的可能性大
大肠癌，多数都有腹痛症状，沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛，这就是大肠癌第一个信号。出现这个信号，可能是癌肿细胞侵入肠壁肌层或因癌肿招致细菌感染而引起疼痛。在疼痛出现前后可伴有大便习惯的改变，腹泻，大便干燥；大便次数增多；大便排泄不干净。这些症状不被重视，癌细胞继续发展而侵犯肠壁一圈，肠腔被癌肿占据，肠内容物通过受阻，因而引起肠腔狭窄，出现肠梗阻，使疼痛性质发展为阵发性绞痛。由于癌肿破溃，使大便带血，有的血均匀混合在大便内，有的血为暗褐色或果酱色；如果癌症在直肠与肛门附近，大便往往带有鲜血。
30岁以上的人，有腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯改变、粪便带血、下坠，继而出现贫血、体重减轻、腹部肿块，可确诊为大肠癌。在出现第一个信号时，应及时去医院检查。早期确诊，可获得较好的治疗效果。
尿血尿频——膀胱癌的征兆
膀胱癌最早期的信号就是无痛性、间歇性血尿、部分病人有尿频、尿急。发现这个信号，看到血尿，此时应有高度的警惕，经常观察小便的变化。炎症、肿瘤、尿液混浊或略有红色，这可能是尿血的第一信号。
你可及时到医院找医生检查，做尿三杯试验，第一杯尿不红(无血)；第二杯尿红色(有血)，这就证明出血处在膀胱。据临床统计。约有90％的膀胱癌症患有血尿。但尿血时多时少，甚至混有血块，不经治疗，忽而尿血停止，忽而又出现。
对上述危险信号未能重视，癌肿继续发展，膀胱部出现疼痛，排尿困难痛苦；虽没有尿，但常有排尿感，这已是中、晚期膀胱癌的信号了。
患者如能提供尿血的症状，再经膀胱镜检查确诊，治愈率是比较高的。
讲究科学饮食 消除癌症瘾患
食物中的致癌物质，早已得到世界公认。尤其是20世纪60年代以来，从人类经常吃到的食物中，找到了上百种致癌物质，而且均已被动物实验所证实。
从流行病学得知，约有50％的癌症是消化系统(胃、肝)及膀胱癌，而且这些部位都是食物或废物停留时间较长 的部位。这一客观事实，说明饮食方法不当，可使人过早的失去生命。
东方人，尤其是中国人最习惯吃炒菜。炒菜确实可口，但炒菜时的油烟却是严重的致癌物质。
研究结果表明：菜油、精炼菜油、豆油、花生油加热到270℃冒烟时，收集其烟气进行细胞学和动物实验，发现菜油、精炼菜油、豆油的油烟雾凝聚物均有致癌作用。
据我国医学专家调查，全国女性肺癌中有19％与吸油烟有关。而作为厨房主人的家庭妇女，吸入油烟量较多，这可能是女性肺癌发病癌率较高的原因之一。
油炸食品色泽美观，可去掉一些不良气味，但可降低原食品的营养成分，可破坏维生素A、E及胡萝卜素。尤其是反复加热的油，可含有醛、酮、低级脂肪酸、氧化物、环氧化物、内脂和热聚合物等有害物质，这些物质不仅损害身体，而且长期蓄积人体组织内，可诱发癌症。
油煎食品和油炸食品类似，所有油脂同样可产生环氧化物、过氧化氢、酮等与致癌有关的物质。过热的油有很大的毒性，可引起胃黏膜癌前期病变一息肉、溃疡、慢性萎缩性胃炎等。
家庭及公共饮食业，油炸、油煎食物，不仅反复加热油质，而且容易烧焦(炭化)，极易产生世界公认的致癌物质——多环芳烃。将这些物质涂在动物皮肤上或作肌肉注射都能诱发肿瘤。
熏制食品含致癌物质更为严重。据测定，用木材熏制的鱼每公斤含苯并芘5～20微克；冷熏鱼含0.5～1.5微克；生熏肠和半熏肠1～10微克。如果熏制工具(如熏箱)不经常清除污物。其黑色焦物中含有大量的苯并芘和多环芳烃等致癌物质。同时，在熏制食品中也测出了另一个致癌物质——亚硝胺，上述这两种物质均为致癌的头号元凶。
泡菜中含有较强的致癌物质是被现代医学所证实了的。流行病学调查发现食管癌与吃酸菜有关。食用的次数越多，时间越长，食管癌发病率也就越高。测定分析，发现酸菜有致癌物质亚硝胺及其前身亚硝酸盐和硝酸，83.3％的样品中可检出致癌霉菌白花霉。另外，泡菜，特别是食用久泡的酸咸菜，其诱发癌症的机率会更高。
综上所述，少吃炸、烤、炒、烧制食品；多吃蒸、炖、煮的饮食是最佳的保健养生方法。
此外，加强身体锻炼，提高自身免疫功能，注重合理饮食是保健养生和防治癌症的有效途径。
欧阳军
在二千多年前的著名医学典籍《黄帝内经》中的开篇语中就有：“上工治未病”这样一句话，其大意是，一个医术高明的医生不是等到疾病发生时才去治疗，而是把疾病控制在未发生以前。即现行提倡的预防保健，防患于未然。
谈癌色变，癌症是威胁人类健康的一大劲敌。具有病情隐蔽、发病较晚、病势危重等特点，这些都给医学的诊治带来了一定的困难。但是，任何疾病的发生都会出现一些早期征兆，在日常生活中人们对这些征兆没能引起足够的重视。延误了及时去医院诊治的机会。待到发现时，其癌症的病势就已经很严重，甚至是到了无可挽救的境地了。因此，及早发现和治疗，有许多癌症是完全可以控制、治疗和消除的。本文就常见癌症的早期信号作一介绍，希望能引起读者诸君的重视。
头痛、呕吐与视力减退——颅内肿癌的三个信号
颅内肿癌的第一个信号就是头痛。在密闭的颅壳内，细胞过度生长，形成了占位性肿块(瘤)，无疑给颅内增加了压力，颅内装满了大脑组织，没有一点空隙，而无故增加的这块肿瘤，必然压迫大脑组织，引起疼痛。
头痛起初是一阵一阵的，多发于早晨及晚间，而咳嗽和打喷嚏时疼痛加重，头痛多发在前额，后枕部及两侧，偏头痛很少见。
颅内肿瘤的第二个信号是呕吐，自然是颅内压力增高的一种表现，这种呕吐与饮食无关，头痛剧烈时伴发，或者突然呈喷射性呕吐。
第三个信号就是视力减退。视力障碍是颅内肿瘤的一种主要表现，由此可确诊其肿瘤的存在。但早期不易发现。若经医生检查视查，可见生理盲点扩大。
这三个信号，出现任何一个，都提示有肿瘤存在的可能。应提高警惕，早期诊治。
口腔溃疡——口腔癌的信号
口腔黏膜虽然抵抗力很强，但难以抵抗癌症的侵袭，所以患口腔癌(牙龈癌、舌癌、唇癌)的人还是不少。
最常见的是牙龈癌，约占口腔的二分之一。牙龈癌多发于下层牙龈，第一个信号就是一个小小的溃疡(糜烂面)，或者有一个乳头状的小肿物。如果未及时发现，肿物像螃蟹一样横行扩散，破坏牙槽骨，进而出现第二个信号——疼痛。
唇癌常发生于唇红部黏膜与外边皮肤交界处，第一个重要信号就是黏膜白斑。如果高出黏膜表面，质地较硬，表面粗糙似有茸毛样乳头状突起，这已是癌症前期，继而破裂，溃烂。也有的长成菜花状，成为典型的癌症。
口腔癌与外界刺激关系极大，80％的患者是吸烟者；酒的刺激也较严重，在男性患者中有97％是嗜酒者。口腔不卫生或长期患龋齿及义齿假牙咬合对位不佳，饮食不洁也是一个重要的原因，也能诱发癌症。
防治口腔癌症，应先从口腔卫生做起，不吃不洁净的食物，戒烟戒酒、减少物理、化学的刺激，发现口腔溃疡要及时去医院诊治，尽快治疗龋齿，及时处理残根、残冠、可减少口腔癌的发病。
鼻咽带血——鼻咽癌的征兆
鼻咽癌，是发生在鼻与咽部之间的癌肿。这种癌发展很快，若不及时治疗，两年之内就可能夺去生命。
鼻咽癌在我国发病率很高，多为30～50岁的人。在鼻咽癌发病率较高的地区，发现灰尘、空气、水与发病有关。
鼻咽癌最早出现的信号是鼻腔黏膜颜色的改变，如灰白色，或者粗糙及斑状隆起，但这些症状不易发现。在此基础上，肿起的结节、斑块，继而破溃出血，也就是鼻涕带血，这就是鼻咽癌第一个最明显的信号。
所谓鼻涕带血，并不是从鼻腔中流出鲜红的血液，而是在鼻涕中带有极少量或明或暗的血丝。早晨起床后第一次擤鼻涕，如果发现这个重要的信号要特别注意。有时也能从吸鼻吐“痰”中发现，如果是“痰”中带血，实际是鼻涕带血，发现鼻涕带血的意义是很重大的，这时如能果断地采取有效治疗措施，治愈率和生存率是很高的。
鼻咽癌的第二个信号，就是鼻塞。这种鼻塞与感冒鼻子不通气截然不同。多为一侧肿物压迫，呈进行性，鼻塞一天比一天严重。由于肿物继续增大，压迫了邻近的耳咽管(咽与耳的通道)，致使发生耳鸣，或者耳闷，听力障碍，这是第三个信号。癌肿向深处侵犯颅底，出现头痛，向下移到颈部则淋巴结肿大。这就是癌症转移的早期信号了。
噎食——食道癌的信号
噎食，即是食道癌的首发信号，吞咽食物时有阻力，咽食不畅，有堵塞感，或有异物感并逐渐发展到咽下困难。一咽即噎，所以称噎食。
噎食，是由食道上的肿瘤继续增长而堵塞食道引起的，有的进水都困难，甚至食物返流，伴有胸骨或喉节疼痛。
噎食这个首发信号很重要，是否能早期发现咽食有噎的现象，直接影响患者的生命。只要早期发现食物有停滞感，即行X线或CT检查确诊食道癌。及时手术治疗，10年以上的生存率达90.3％，放射治疗，治愈率达80％。
检验分析，酸菜内含有亚硝胺致癌物质。将这些酸菜浓缩喂小鼠，结果小鼠食道也发生了癌症。
防治食道癌，首先要改变吃酸菜的习惯，尤其是酸菜缸内已出现一层白色的霉苔，其中含大量的致癌物。如果将这些物质喂小白鼠，可诱发食道癌，所以不能吃长了白膜的酸菜。讲究卫生，防止霉菌污染食品，尽量减少机械、化学物质的刺激，改掉吸烟饮酒的习惯是可能预防食道癌发病的。
胸口隐痛——胃癌的先兆
胸口在民间又称心窝，又称上腹部或胃部。
胃部不适，或似有疼痛，长期不愈，而逐渐加重，隐隐作痛，首先应考虑是胃癌。长期心口痛是胃癌的第一信号。
慢性胃病的人，要经常到医院检查，因胃溃疡有5％～10％可转为胃癌。患有萎缩性胃炎，更为严重，若同时存在胃酸缺乏，癌症发生率比胃酸正常的人高数倍。如果有慢性胃病，原有的症状几年或几十年都没有变化，而突然增加了胃部症状(如疼痛、灼热)，并且日渐加重，这也是胃癌的信号。
胃癌的第二个信号是食欲不振。不想吃东西，厌恶肉类食物，或恶心呕吐。常伴有消瘦、疲倦无力、大便变成黑色，这虽是胃癌的重要信号，但可能已是中、晚期了。
每天喝一杯牛奶，多吃新鲜蔬菜，不能吃发霉的粮食，尤其是霉变的大米、面粉、玉米粉或发霉的佐料，如花椒、八角、茴香、腐烂的生姜。不要多吃含着色剂较多的食品和烟熏制品。
肝区疼痛——肝癌的早期征兆
原发性肝癌欧美少见，亚、非洲发病率较高，非洲高达98/10万。国内据检查统计，肝癌占检数的1.9％，男性多于女性，多发于30～60岁之间。
肝病起病隐蔽，发展迅速，几个月就可出现危险信号。但客观诊断指标不易出现，首发信号是食欲不振，消化不良，继而恶心呕吐，腹部胀饱，约有1/3的患者自己在其右胁可摸到肿块，多数自述肝区疼痛。这就是肝癌的第一个信号。
因肝脏代偿能力强，就是慢性损害五分之四，化验肝功能仍然正常，由于 癌细胞的增生，破坏了正常的肝细胞，使胆汁分泌减少，影响消化功能，尤其脂肪得不到消化，只好从粪便中排出。由于消化能力降低，营养缺乏，很快出现贫血、消瘦。因癌细胞侵蚀肝内主要胆管，约三分之一的病人可发生黄疸。因门脉压增高，可出现腹壁静脉曲张，继而出现腹水、发热等，这些信号明显说明肝癌已是中晚期或者转移了。
肝炎、肝硬化与肝癌的病因有关。据统计原发性肝癌有83.1％伴有肝硬化。动物实验，也表明营养不良可引起肝癌。
肝脏再生能力很强，将动物肝脏除80％，生理活动尚不能紊乱，而且10～20天可以长成原来肝脏的重量。根据这个原理，早期手术切除肝癌乃是根治的方法。其它化疗、放疗也有一定疗效。
无痛血尿——肾癌
肾癌，又称肾细胞癌，多见于50岁以上的老年人，男性明显多于女性，其比例为2：1。
输尿管、膀胱、尿道与肾脏相通，也是报告肾脏信息的重要渠道。所以间歇性无痛血尿是肾癌的第一个危险信号。
血尿，分显微镜血尿和肉眼血尿。显微镜血尿只有高倍镜下才能看见几个血球。若出血达1～2毫升时，肉眼才能看见。血尿的颜色可有鲜红、茶色或洗肉水样尿，就是流出鲜血也不疼痛。排除结核、结石及药物中毒。
血尿可能来自肾、膀胱、尿道。肾癌出血是由于肿癌压迫、破坏血管而出血的。“尿三杯试验”可弄清血液来自何处，即于清晨第一次尿，分别接于三杯中。第一杯尿出的尿内有血，说明病兆在尿道；第二、第三杯尿有血，病兆可能在膀胱；三杯尿都有血，而且均匀一致，病兆可能在肾脏，也就是肾癌重要的早期信号之一了。
肾癌的第二个信号是腰痛，疼痛性质多呈钝痛。可能癌肿牵涉肾带或侵犯周围器官，疼痛出现可能是中晚期了，这时腹部常伴有肿块。
肾脏代偿能力很强，切除了一个肾不影响生理功能。一侧肾癌应积极采取摘除术，可取得较好的效果。
性交后阴道出血——宫颈癌的征兆
子宫颈癌好发生于40岁以上的妇女，患病率较高。
早婚、早产、宫颈糜烂以及过频的性生活和阴茎包皮污垢的刺激均能诱发子宫颈癌。
子宫颈癌的危险报警信号是性交后出血(接触性出血)。对这个挽救人生命的信号没有在意或没有重视，可使阴道出现不规则的出血，白带增多，开始为清水样，晚期呈米泔样，并常有腥臭味。若继续发展，癌细胞侵犯直肠或膀胱，可出现便秘、尿频、尿痛、尿闭，并伴有下腹或腰部疼痛。
一旦发现了子宫颈癌，并采取手术治疗，15年生存率可达95.5％。其它冷冻、放疗、中医中药均能获得一定疗效。
绝经后阴道出血——子宫体癌
子宫体癌，因起源于子宫内膜。故又称子宫内膜癌。这种癌的发病率仅次于子宫颈癌。多数发生在50岁以上的妇女，而且未结婚、未分娩、或产次较少者罹患更多。
发病原因，尚十分清楚，但从实践中发现长期应用雌激素，可使子宫内膜过度增生而形成癌。
不育者患病率比一般妇女显著增高。
子宫体癌的报警信号比较明显。在绝经以后，阴道不应有血液流出，如果重新见红或绝经前后有不规则的出血，均提示有子宫体癌的可能。所以，绝经后一旦阴道出血或有异常分泌物的，就成为子宫体癌的第一报警信号。这个信号的出现，虽然不能肯定是子宫体癌，但必须引起高度警惕，立刻去医院检查。第二个信号是白带增多，常有恶臭味，这是由于癌肿破碎组织的腐烂造成。上述信号未被发现，癌肿继续发展或向盆腔扩散，则出现第三个信号，就是小腹疼痛，这可能是中晚期了。
阴道不规则出血，是癌症的信号，也是救命信号。防治子宫体癌的关键，在于及时发现第一个信号，及时采取手术治疗，效果是比较可靠的。
龟头斑疹——阴茎癌
阴茎癌是男性泌尿生殖系统较常见的恶性肿癌之一，好发于40岁以上的中、老年人。
阴茎癌的发病原因，世界公认是包皮垢长期刺激龟头，致使局部炎症而形成癌症。有人统计90％以上的阴茎癌患者是包皮过长的人。
实践证明包皮垢有致癌作用，并能使动物诱发癌症。所谓包皮垢，就是藏在包皮里面的分泌物。常呈灰白色、粉渣样，鳞片状或混状物，尤其是春夏，不经常洗涤还会发出臭味。所以。这个部位(龟头的冠状沟)最容易发生癌变。
早期发现阴茎癌不难，只要觉得龟头处发痒或有豆疹、斑块、疣状物，这可能是阴茎癌的早期信号。
防治阴茎癌最有效的方法是早期进行包皮切除手术。凡包皮过长，而又不能上下翻转者，都应及时地施行包皮切除手术。儿童时期就应积极手术。经常洗澡、清洗包皮污垢。注意卫生，可以减少阴茎癌的发生。
局限性腹痛——结肠、直肠癌的可能性大
大肠癌，多数都有腹痛症状，沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛，这就是大肠癌第一个信号。出现这个信号，可能是癌肿细胞侵入肠壁肌层或因癌肿招致细菌感染而引起疼痛。在疼痛出现前后可伴有大便习惯的改变，腹泻，大便干燥；大便次数增多；大便排泄不干净。这些症状不被重视，癌细胞继续发展而侵犯肠壁一圈，肠腔被癌肿占据，肠内容物通过受阻，因而引起肠腔狭窄，出现肠梗阻，使疼痛性质发展为阵发性绞痛。由于癌肿破溃，使大便带血，有的血均匀混合在大便内，有的血为暗褐色或果酱色；如果癌症在直肠与肛门附近，大便往往带有鲜血。
30岁以上的人，有腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯改变、粪便带血、下坠，继而出现贫血、体重减轻、腹部肿块，可确诊为大肠癌。在出现第一个信号时，应及时去医院检查。早期确诊，可获得较好的治疗效果。
尿血尿频——膀胱癌的征兆
膀胱癌最早期的信号就是无痛性、间歇性血尿、部分病人有尿频、尿急。发现这个信号，看到血尿，此时应有高度的警惕，经常观察小便的变化。炎症、肿瘤、尿液混浊或略有红色，这可能是尿血的第一信号。
你可及时到医院找医生检查，做尿三杯试验，第一杯尿不红(无血)；第二杯尿红色(有血)，这就证明出血处在膀胱。据临床统计。约有90％的膀胱癌症患有血尿。但尿血时多时少，甚至混有血块，不经治疗，忽而尿血停止，忽而又出现。
对上述危险信号未能重视，癌肿继续发展，膀胱部出现疼痛，排尿困难痛苦；虽没有尿，但常有排尿感，这已是中、晚期膀胱癌的信号了。
患者如能提供尿血的症状，再经膀胱镜检查确诊，治愈率是比较高的。
讲究科学饮食 消除癌症瘾患
食物中的致癌物质，早已得到世界公认。尤其是20世纪60年代以来，从人类经常吃到的食物中，找到了上百种致癌物质，而且均已被动物实验所证实。
从流行病学得知，约有50％的癌症是消化系统(胃、肝)及膀胱癌，而且这些部位都是食物或废物停留时间较长 的部位。这一客观事实，说明饮食方法不当，可使人过早的失去生命。
东方人，尤其是中国人最习惯吃炒菜。炒菜确实可口，但炒菜时的油烟却是严重的致癌物质。
研究结果表明：菜油、精炼菜油、豆油、花生油加热到270℃冒烟时，收集其烟气进行细胞学和动物实验，发现菜油、精炼菜油、豆油的油烟雾凝聚物均有致癌作用。
据我国医学专家调查，全国女性肺癌中有19％与吸油烟有关。而作为厨房主人的家庭妇女，吸入油烟量较多，这可能是女性肺癌发病癌率较高的原因之一。
油炸食品色泽美观，可去掉一些不良气味，但可降低原食品的营养成分，可破坏维生素A、E及胡萝卜素。尤其是反复加热的油，可含有醛、酮、低级脂肪酸、氧化物、环氧化物、内脂和热聚合物等有害物质，这些物质不仅损害身体，而且长期蓄积人体组织内，可诱发癌症。
油煎食品和油炸食品类似，所有油脂同样可产生环氧化物、过氧化氢、酮等与致癌有关的物质。过热的油有很大的毒性，可引起胃黏膜癌前期病变一息肉、溃疡、慢性萎缩性胃炎等。
家庭及公共饮食业，油炸、油煎食物，不仅反复加热油质，而且容易烧焦(炭化)，极易产生世界公认的致癌物质——多环芳烃。将这些物质涂在动物皮肤上或作肌肉注射都能诱发肿瘤。
熏制食品含致癌物质更为严重。据测定，用木材熏制的鱼每公斤含苯并芘5～20微克；冷熏鱼含0.5～1.5微克；生熏肠和半熏肠1～10微克。如果熏制工具(如熏箱)不经常清除污物。其黑色焦物中含有大量的苯并芘和多环芳烃等致癌物质。同时，在熏制食品中也测出了另一个致癌物质——亚硝胺，上述这两种物质均为致癌的头号元凶。
泡菜中含有较强的致癌物质是被现代医学所证实了的。流行病学调查发现食管癌与吃酸菜有关。食用的次数越多，时间越长，食管癌发病率也就越高。测定分析，发现酸菜有致癌物质亚硝胺及其前身亚硝酸盐和硝酸，83.3％的样品中可检出致癌霉菌白花霉。另外，泡菜，特别是食用久泡的酸咸菜，其诱发癌症的机率会更高。
综上所述，少吃炸、烤、炒、烧制食品；多吃蒸、炖、煮的饮食是最佳的保健养生方法。
此外，加强身体锻炼，提高自身免疫功能，注重合理饮食是保健养生和防治癌症的有效途径。