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有不少中老年人．常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋，疼痛。小腿抽筋在医学上称之为”腓肠肌痉挛”。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转．持续数十秒至数分钟或更久．其痛楚难以名状。
小腿抽筋的自我按摩与调养
【摘 要】
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有不少中老年人．常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋，疼痛。小腿抽筋在医学上称之为”腓肠肌痉挛”。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉
【机 构】
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北京中医药大学东方医院按摩科副主任医师
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2007年9期
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