“懒”字中隐藏的心理疾病
　　“懒”被窝、“懒”做事、“懒”说话……最近，越来越多的“懒”人常被查出患有精神类疾病。专家提醒，需提防“懒”字背后隐藏的单纯型精神分裂症。
　　单纯型精神分裂症的核心症状就是“懒”。这是一种病态的“懒”，与大多数人偶尔感觉疲劳“懒一次”的情况完全不同，单纯型精神分裂症以对生活兴趣逐渐减退为主要表现。除此之外，部分病人还会产生听幻觉、视幻觉，其行为常常带有一定的冲动性、盲目性、怪异性和不可理喻性，一般正常人难以接触和难以与其沟通。患此病者自动缓解者较少，针对以生活懒散、情感淡漠、社交退缩为主的“懒人”单纯型精神分裂症，专家提醒一定要早期识别、早期干预、早期治疗。
　　需识别该病的早期症状，如性格的突然變化、讲话离题含糊、行为古怪、个人卫生差、突然冒出的古怪奇异想法、情感迟钝淡漠、社交退缩等，尤其是出现“懒”被窝、“懒”做事、“懒”说话等系列“懒人”表现时，如果及时进行包括药物治疗、心理疏导在内的早期干预，能够促进病人的精神康复。
　　专家介绍，使用精神药物配合心理治疗和社会适应能力的训练，可对病人的学习能力和情绪有明显的改善作用，可促进病人认知能力的提高，可以消除病人的耻辱感，使病人回归社会。
　　（摘自《当代健康报》 刘佳/文）
　　脂肪肝的七种“指针”
　　身体出现以下七种不适，小心患上脂肪肝。
　　食欲不振。如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，应考虑到脂肪肝的可能。
　　恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。
　　疲倦乏力。中度以上脂肪肝有倦怠、易疲劳的表现。
　　蜘蛛痣。蜘蛛痣常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
　　维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
　　内分泌失调。重度脂肪肝人群中有人可能有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。
　　黄疸。黄疸类型常为肝细胞，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
　　（摘自《人生与伴侣》）
　　假装快乐也能摆脱悲伤
　　假装快乐是一种快速调整情绪的好方法，可以使人们脱离不良情绪，尽情享受节日的快乐。假装快乐虽然治标不治本，但的确有效。人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。
　　某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头，呼吸急促，快乐时我们会嘴角上扬，面部肌肉放松。然而，肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化，当无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑的动作，你就会发现内心开始涌动起阵阵欢乐，所以假装快乐，你就会真的快乐起来，这就是身心互动原理。
　　（摘自《生命时报》 王梓恒/文）