【摘 要】
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本文通过对赣南师范大学羽毛球训练队员膝关节损伤的原因进行了统计与分类,同时通过结合相关资料总结出了膝关节损伤的预防方法.研究结果表明技术动作错误、专项素质过差、准
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本文通过对赣南师范大学羽毛球训练队员膝关节损伤的原因进行了统计与分类,同时通过结合相关资料总结出了膝关节损伤的预防方法.研究结果表明技术动作错误、专项素质过差、准备和放松活动不充分、运动量过大等是导致膝关节损伤的主要原因.可以通过掌握正确的羽毛球技术动作、加强专项素质训练、做好充分的准备和放松整理活动、合理安排运动量等途径来预防膝关节运动损伤的发生.
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