好奇心能提升幸福感

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  俗话说:“好奇害死猫。”但其实,好奇心具有帮助人们开阔眼界、更好地认识世界和增添生活樂趣等多种好处。目前,好奇心已被科学证实能带来五大好处。
  增强人际关系。最新研究表明,对身边人和周围世界的好奇,可以让你的社交生活更加丰富。共同的兴趣爱好会拉近人际距离,增加社交机会。充满好奇心的人往往更有生活情调,不仅善于聆听,而且十分健谈。
  有助保护大脑。保持对大脑的有效刺激,防止记忆等认知能力退化是一辈子的大事,有助于防止老年痴呆症。好奇心有益于保持活跃思维,自然对大脑健康有好处。
  帮助克服焦虑。研究发现,对结识有魅力陌生人的好奇和兴奋有助于赶走焦虑。好奇心强的人在社会交往中更可能采取积极措施解决冲突危机,克服焦虑情绪。
  提升幸福感。好奇心会让人更加坦然地接受挑战,让人不论面对顺境逆境,都能找到生活的意义和乐趣。
  学习更多东西。好奇心一旦被激起,学习不那么有趣的事情也会变得更加简单。当学不下去时,不妨花十分钟看看自己最爱的电视节目,再继续学习。这类方法有助于激起好奇心,刺激大脑快乐中枢,提高学习效率。
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