【摘 要】
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学业压力是大学生活中的重要压力来源,过高的学业压力会引发大学生的身心健康问题,并削弱其学习效率。本文提出了缓解大学生学业压力的六大策略,有倾诉、旅游、读书、求雅趣
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学业压力是大学生活中的重要压力来源,过高的学业压力会引发大学生的身心健康问题,并削弱其学习效率。本文提出了缓解大学生学业压力的六大策略,有倾诉、旅游、读书、求雅趣、遗忘、听音乐这六种方法。学业压力和健康之间有着密切的关系,从心理健康问题转变为生理健康问题也是当下一个极为迫切的社会问题。这一切,都给我们的教育敲响了警钟,什么样的压力才是适度的,这是当前教育需要思考的一个很严重的问题。
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