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1、杂食。杂食充分体现食物互补的原理，是获得各；种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。
11种健康的吃饭方式
【摘 要】
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1、杂食。杂食充分体现食物互补的原理，是获得各；种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。
【出 处】
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农村实用技术
【发表日期】
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2007年12期
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