世界卫生组织早在1995年就发出警告：在今后几十年内，不健康的生活方式会导致引发威胁生命的疾病。该组织驻中国代表季卿礼博士说：“由于生活方式的变化，中国人新的慢性疾病问题变得越来越严重。”
　　
　　现代照明综合征
　　
　　在日光灯、电灯下工作的人越来越多，不但易造成眼睛疲劳，而且由于室内照明缺乏阳光中的紫外线，会降低人体对钙质的吸收。此外，长期使用室内照明，无形中扰乱了人体的“生物时钟”，使人体生理节奏失调，越来越多的人因此心悸胸闷，精神萎靡。
　　专家建议，整日在办公室伏案工作者要抽时间到室外活动，接受阳光照射。在室内使用照明设备时，应注意把握以下原则：⑴广泛的照明是指受到照射的地方很广泛，例如在书桌上看书时应照射整个桌面。⑵均匀的照明是指受到照明的每一个部分照明度都一样。⑶稳定的照明是指光源稳定，不要时暗时明地闪烁。⑷充足的照明没有一定的标准，视工作性质而异，一般越精细的工作，所需的照明度越高。⑸不要让光线直接投射于眼睛，否则眼睛会有畏光感而易疲倦，且瞳孔缩小，感觉周围变暗，进而导致视觉模糊。
　　
　　音响综合征
　　
　　长时间浸泡在音量大、乐感强的声环境，如长时间听“随身听”，沉湎于音乐轰鸣的迪厅，易患此综合征。按照相关国际标准，都市内允许的声强最高级别为42分贝。但据调查，一些歌厅、迪厅及演唱会，噪音强度已高达100分贝。经常出入歌厅的人还会产生心动过速、血压升高、恶心呕吐，食欲降低等症状。
　　一般来说，音响的音量只要5~10分贝就可以感觉到。音量超过80分贝，人耳膜连续接触8个小时以后，听力就可能受到损伤。此外，专家还告诫，强大的音响音量对人的视力也会造成损伤。当音响发出强烈的噪音作用于听觉器官时，通过神经网络的联感作用，使视觉功能发生异常变化，从而影响视力。有关资料显示，当噪声达到85分贝时，人眼视力恢复到清晰稳定状态至少需要1个小时。