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本文采用专家访谈法、实验法等，通过 12 周的游泳训练来探究游泳对 12 ～ 14 岁的肥胖少年健康减肥的效果研究。结果表明，游泳能改善肥胖少年的身体素质以及达到健康减肥的效果。
游泳对肥胖少年健康减肥的效果研究
【摘 要】
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本文采用专家访谈法、实验法等，通过 12 周的游泳训练来探究游泳对 12 ～ 14 岁的肥胖少年健康减肥的效果研究。结果表明，游泳能改善肥胖少年的身体素质以及达到健康减肥的效果。
【机 构】
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上海体育学院,湖南师范大学
【出 处】
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当代体育
【发表日期】
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2019年20期
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