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中学田径运动队作为引领学校体育工作的一个重要支点,在中学田径运动员训练的过程中,训练的科学性与有效性,是实现中学田径运动员运动水平提升,预防田径运动损伤、促进田径运动员可持续发展的基本条件。本文结合中学田径运动员训练实践,从田径运动员选材、运动兴趣激发、训练负荷的控制等方面,进行了阐述。通过本研究,以期为中学田径运动训练水平的提升,作出有益的参考。