【摘 要】
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你是不是时常觉得脚不舒服?要么是脚后跟疼,脚心疼,要么是脚趾关节疼痛肿大。这一点也不奇怪,因为我们一生大约要走七万公里的路,其中大部分是硬地,有时还会穿着不合脚的鞋
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你是不是时常觉得脚不舒服?要么是脚后跟疼,脚心疼,要么是脚趾关节疼痛肿大。这一点也不奇怪,因为我们一生大约要走七万公里的路,其中大部分是硬地,有时还会穿着不合脚的鞋子,或是提着很重的东西,双脚当然会不舒服。此外,问题也不一定全在脚上,小腿跟腱的疲劳会使足底受压增大,也会引起脚痛。休息是一个办法,但更重要的是注意平时的足部保健。
Do you often feel uncomfortable? Or heel pain, foot pain, or toe joint pain and swollen. This is not surprising given that we have to go for a journey of about 70,000 kilometers in our life, most of which are hard, sometimes wearing uncooperative shoes or heavy objects, and of course our feet will be uncomfortable. In addition, the problem is not necessarily all in the foot, leg Achilles tendon fatigue will increase pressure on the foot, can also cause foot pain. Rest is a way, but more importantly, pay attention to the usual foot care.
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