【摘 要】
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米歇尔对节食减肥已经不抱任何希望了.这位有3个孩子的36岁母亲,体重一直在70公斤和120公斤之间来回弹跳.慢慢地,她开始疑惑了,也许是减肥方法用错了?rn她的怀疑是有道理的.
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米歇尔对节食减肥已经不抱任何希望了.这位有3个孩子的36岁母亲,体重一直在70公斤和120公斤之间来回弹跳.慢慢地,她开始疑惑了,也许是减肥方法用错了?rn她的怀疑是有道理的.科学家已经确认了这样一个事实减少卡路里的吸收,会影响你的新陈代谢和大脑,让身体更急迫地储蓄脂肪,并产生更多刺激食欲的荷尔蒙,让你像饿了一周的野兽一样渴望食物.因此他们的意见是,如果你真想减肥,最好压根儿就别节食.
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