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摘要：高中阶段的学生在学习方面面对的压力比较大，为促进学生身心健康发展，在体育教育过程中就要采用合适的方式进行训练，减轻学生的精神压力，让学生在体育锻炼中释放压力。本文就体育教学中定向训练的意义以及方法进行探究，希望能借此研究为实际教学的工作顺利开展起到积极作用。
关键词：高中体育；定向训练；意义方法
中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）15-0122
新课改下的高中体育教学工作开展中，教学的要求有显著的提高，已经和传统的体育课程教学工作的要求不同。所以，教师在新的教学环境中就要注重明确体育教学的目标，调动学生在体育课堂中提高学生学习的动力，采用科学有效的训练方法，促进学生更好地参与体育运动活动。
一、高中体育定向训练的意义
高中阶段的体育教学需要教师结合学生学习的状况进行设计内容，要能突出学生在体育课堂中学习的主体地位，以学生为中心创新体育教学的内容，从而为学生良好学习起到促进作用。课堂教学中为能有效提高学生学习的能力素质，就需要创新教学的方法，将定向训练的方法和体育教学内容相结合，有着重要意义。
意义一：有助于释放学生学习压力。体育课堂教学中通过以学生为中心开展教学活动，将定向训练的方法融入体育教学，能够考验学生耐力，让学生在训练当中强化意志力。定向训练通过有氧运动能提高学生的运动能力，缓解学生精神压力以及学习压力，转变为学生学习的动力，这对提高学生体育知识学习的质量能发挥积极作用[1]。
意义二：提高学生适应能力。教师在体育课堂中为提高学生社会适应能力，采用定向训练的方法是比较重要的，通过以学生为中心进行创新训练的过程，调动学生的参与积极性[2]。通过定向运动训练的方式强化学生的团结意识以及顽强进取的精神，这对促进学生个性发展，以及提高学生创造力也能发挥积极作用，能为提高学生社会适应能力发挥积极作用。
二、高中体育定向训练的方法措施
高中体育定向训练过程中要注重方法的科学化应用，从不同的训练举措方面进行落实，以下几点要充分重视。
1.注重遵循科学训练要求
体育定向训练的过程中，为能有效地提升学生学习的能力素质，促进学生身心健康发展，这就需要遵循科学训练要求[3]。定向训练的时候要有明确的目的，保障训练的目的性以及独立性，可选择野外的定向训练的方式，提高学生参与运动积极性。定向训练的过程中，要遵循安全性的要求，外界环境中通过指南针和地图辅助，让学生按照指示完成相应的任务，保障学生的安全。为能提高定向训练活动开展的质量以及有效性，就要注重从趣味性的角度进行考量，通过开放化的环境，将学生的优势充分发挥出来，激发学生参与训练的主动积极性。
2.注重教学训练器材完善
体育教学中对学生展开定向训练，这就需要保障教学器材的齐全，配置专业的、适当的器材，保障学生在参与定向训练的时候能满足训练的需要，发挥器材的作用。学生的思维方式不同，方向判断感有差异，运动方向也存在差异，系数难度大的运动需要做好安全隐患评估的工作，及时开展救援，避免发生意外状况。保障教学器材的完善以及精密化是比较重要的，特别是定位设备要精密，在定向训练的时候涉及的仪器设备比较多，为保障训练活动的顺利开展，这就需要注重设备的精密性保障，如旅游定向中学生在野外环境会出现慌乱的状况，精密化定位设备依赖度高，通过指南针以及对讲机的设备应用，对学生方向感的培养有着积极作用，也能有助于丰富学生的生活常识，磨炼学生意志。所以，学校在体育定向训练的设备仪器的投入要充足，以及保障设备仪器的精密性，只有在这一方面得以完善，才能有助于定向训练活动的顺利开展。
3.强化教师的教学能力
教师在开展定向训练活动的时候，提高自身的教学能力是比较重要的，这是促进定向训练活动顺利开展的基础条件。高中体育教学中，教师发挥着比较重要的作用。如果教师对定向训练的知识以及技能了解不完善，这就必然会影响实际运动活动开展的质量，对学生专业能力素质的培养也会受到影响[4]。新的教育改革发展背景下，教师在体育教学过程中要能从不同的工作角度出发进行创新教学方法，以及不断提高自身的能力素质，从而才能为实践教学工作的开展打下基础。定向训练前，教师要经过相应训练以及检测，能够对定向运动有充分的认识了解，对其中容易发生的困难以及问题要注意，在后续的训练过程中能够为学生讲解以及注意要点。学校为能提高教师定向训练的能力，可定期安排培训学习，或走出去和其他学校优秀体育教师交流，通过不同的方式提高教师定向训练的能力水平。
4.扩大宣传面强化学生认识
体育课堂教学过程中，为能提高学生学习的能力素质，教师在定向训练方面要加强宣传，提高学生对定向运动的认识了解，激发调动学生参与的兴趣，了解了定向训练的本质以及原理，才能有助于教学活动顺利开展。通过运用现代化方式进行宣传，如微信的应用，让学生能够对定向训练的相关信息及时关注，教师为学生发送相关的定向训练的文章内容，帮助学生了解。
三、结语
总之，高中体育教学工作中，教师在开展定向训练运动的时候，就需要从创新的工作方面加强重视，以学生为中心开展定向训练的活动，激发调动学生参与学习的主动积极性，这对提高学生综合学习能力有积极意义。
参考文献：
[1]刘跃成.高中体育教学中定向训练的意义及方法[J].當代家庭教育，2020（31）：106-107.
[2]耿峰杰.高中体育教学中定向运动训练探讨[J].文理导航（上旬），2020（11）：99.
[3]王越.高中体育教学中定向运动训练探讨[J].中国校外教育，2020（11）：8-9.
[4]李慧.高中体育教学中定向训练的意义及方法[J].甘肃教育，2018（11）：72.
（作者单位：浙江省乐清市芙蓉中学325612）
关键词：高中体育；定向训练；意义方法
中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）15-0122
新课改下的高中体育教学工作开展中，教学的要求有显著的提高，已经和传统的体育课程教学工作的要求不同。所以，教师在新的教学环境中就要注重明确体育教学的目标，调动学生在体育课堂中提高学生学习的动力，采用科学有效的训练方法，促进学生更好地参与体育运动活动。
一、高中体育定向训练的意义
高中阶段的体育教学需要教师结合学生学习的状况进行设计内容，要能突出学生在体育课堂中学习的主体地位，以学生为中心创新体育教学的内容，从而为学生良好学习起到促进作用。课堂教学中为能有效提高学生学习的能力素质，就需要创新教学的方法，将定向训练的方法和体育教学内容相结合，有着重要意义。
意义一：有助于释放学生学习压力。体育课堂教学中通过以学生为中心开展教学活动，将定向训练的方法融入体育教学，能够考验学生耐力，让学生在训练当中强化意志力。定向训练通过有氧运动能提高学生的运动能力，缓解学生精神压力以及学习压力，转变为学生学习的动力，这对提高学生体育知识学习的质量能发挥积极作用[1]。
意义二：提高学生适应能力。教师在体育课堂中为提高学生社会适应能力，采用定向训练的方法是比较重要的，通过以学生为中心进行创新训练的过程，调动学生的参与积极性[2]。通过定向运动训练的方式强化学生的团结意识以及顽强进取的精神，这对促进学生个性发展，以及提高学生创造力也能发挥积极作用，能为提高学生社会适应能力发挥积极作用。
二、高中体育定向训练的方法措施
高中体育定向训练过程中要注重方法的科学化应用，从不同的训练举措方面进行落实，以下几点要充分重视。
1.注重遵循科学训练要求
体育定向训练的过程中，为能有效地提升学生学习的能力素质，促进学生身心健康发展，这就需要遵循科学训练要求[3]。定向训练的时候要有明确的目的，保障训练的目的性以及独立性，可选择野外的定向训练的方式，提高学生参与运动积极性。定向训练的过程中，要遵循安全性的要求，外界环境中通过指南针和地图辅助，让学生按照指示完成相应的任务，保障学生的安全。为能提高定向训练活动开展的质量以及有效性，就要注重从趣味性的角度进行考量，通过开放化的环境，将学生的优势充分发挥出来，激发学生参与训练的主动积极性。
2.注重教学训练器材完善
体育教学中对学生展开定向训练，这就需要保障教学器材的齐全，配置专业的、适当的器材，保障学生在参与定向训练的时候能满足训练的需要，发挥器材的作用。学生的思维方式不同，方向判断感有差异，运动方向也存在差异，系数难度大的运动需要做好安全隐患评估的工作，及时开展救援，避免发生意外状况。保障教学器材的完善以及精密化是比较重要的，特别是定位设备要精密，在定向训练的时候涉及的仪器设备比较多，为保障训练活动的顺利开展，这就需要注重设备的精密性保障，如旅游定向中学生在野外环境会出现慌乱的状况，精密化定位设备依赖度高，通过指南针以及对讲机的设备应用，对学生方向感的培养有着积极作用，也能有助于丰富学生的生活常识，磨炼学生意志。所以，学校在体育定向训练的设备仪器的投入要充足，以及保障设备仪器的精密性，只有在这一方面得以完善，才能有助于定向训练活动的顺利开展。
3.强化教师的教学能力
教师在开展定向训练活动的时候，提高自身的教学能力是比较重要的，这是促进定向训练活动顺利开展的基础条件。高中体育教学中，教师发挥着比较重要的作用。如果教师对定向训练的知识以及技能了解不完善，这就必然会影响实际运动活动开展的质量，对学生专业能力素质的培养也会受到影响[4]。新的教育改革发展背景下，教师在体育教学过程中要能从不同的工作角度出发进行创新教学方法，以及不断提高自身的能力素质，从而才能为实践教学工作的开展打下基础。定向训练前，教师要经过相应训练以及检测，能够对定向运动有充分的认识了解，对其中容易发生的困难以及问题要注意，在后续的训练过程中能够为学生讲解以及注意要点。学校为能提高教师定向训练的能力，可定期安排培训学习，或走出去和其他学校优秀体育教师交流，通过不同的方式提高教师定向训练的能力水平。
4.扩大宣传面强化学生认识
体育课堂教学过程中，为能提高学生学习的能力素质，教师在定向训练方面要加强宣传，提高学生对定向运动的认识了解，激发调动学生参与的兴趣，了解了定向训练的本质以及原理，才能有助于教学活动顺利开展。通过运用现代化方式进行宣传，如微信的应用，让学生能够对定向训练的相关信息及时关注，教师为学生发送相关的定向训练的文章内容，帮助学生了解。
三、结语
总之，高中体育教学工作中，教师在开展定向训练运动的时候，就需要从创新的工作方面加强重视，以学生为中心开展定向训练的活动，激发调动学生参与学习的主动积极性，这对提高学生综合学习能力有积极意义。
参考文献：
[1]刘跃成.高中体育教学中定向训练的意义及方法[J].當代家庭教育，2020（31）：106-107.
[2]耿峰杰.高中体育教学中定向运动训练探讨[J].文理导航（上旬），2020（11）：99.
[3]王越.高中体育教学中定向运动训练探讨[J].中国校外教育，2020（11）：8-9.
[4]李慧.高中体育教学中定向训练的意义及方法[J].甘肃教育，2018（11）：72.
（作者单位：浙江省乐清市芙蓉中学325612）