【摘 要】
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不少老人由于穿鞋不当引起腿疼，甚至扭伤脚跟，那么该如何选择鞋子呢？首先，买鞋的核心需求就是“合脚”，遵循“鞋前宽、鞋中切、鞋跟硬”的原则。其次，好的老人鞋应该是鞋底外层硬一
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不少老人由于穿鞋不当引起腿疼，甚至扭伤脚跟，那么该如何选择鞋子呢？首先，买鞋的核心需求就是“合脚”，遵循“鞋前宽、鞋中切、鞋跟硬”的原则。其次，好的老人鞋应该是鞋底外层硬一点，防止被硬物划伤；内层软一点，带气垫的最好，能起到减震作用，如果中间足弓处垫高一点就更好了。鞋底则是锥形的最好，它与地面接触面积大，稳定性好。
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在中国，心脏病的高发已成趋势，几乎每隔15秒就有1人被心脏病夺走生命。而更令人担忧的是，心脏病的治疗情况不容乐观。 所以，不要想着有了病再去治，我们需要在预防上下功夫。而对于已经出现心血管问题的人群，要如何保护心脏呢？ 很多人的办法是静养，认为这样是对心血管最好的保护，尤其不能参加运动，但这存在一定误区。 心脏是人体动力的源泉，事实上，它的功能依赖于运动刺激，通过运动，心跳模式才会发生明显改
牙齿缺失在老年人群中非常普遍，老人缺牙会带来一系列危害，会出现食欲下降、消化不良、营养不良，进而影响到全身健康。因此，失牙老人更应特别注意饮食营养。 吃软不吃硬 缺牙老人可以每周喝2～3次鱼汤、排骨汤、肉汤。肉类首选纤维短、鲜嫩易咀嚼的鱼肉类，鸡肉、牛肉则要炖烂再吃。 保证一定的蛋白质 老年人每天摄入蛋白质的量以女性65克、男性75克为宜。供给老年人的蛋白质，以大豆蛋白质最为理想，所以要多喝豆
人体中的血液都是经过心脏输送到身体各个部位。心脏对血液的输送是动态的，心脏收缩的时刻就是推送出血液的时刻，也就是说，心脏是通过收缩的动作对连着心脏的动脉血管产生压力并形成流动。通俗地讲，心脏像一个泵，是人体各器官所需血液的总供应站，心脏本身的强弱决定供血状况。 当心脏收缩时，心脏里的血液被快速排入动脉血管，大量的血液使动脉膨胀，动脉壁所承受的压力就急剧升高，这在医学上叫做收缩压（SBP），也就是
7月24日，中国足协在官方网站上公布对广州恒大淘宝足球俱乐部球员郜林的处罚决定，郜林因在中超第20轮客场对阵辽宁的比赛中，反击辱骂他的主场球迷，做出“打脸”的庆祝动作，以及被骂后向球迷扔鞋的举动，被足协停赛5场，罚款人民币2.5万元。 一般来说，每个球迷都有自己喜爱、支持的球队，看球激动时骂两句也是人之常情，无伤大雅。但确实有一些伪球迷不是真正来看球的，或者他们本身就容易被从众心理感染，或者对某
李阿姨刚刚年过五十，她平时热爱体育运动，身体相当健朗，但是她有“腰痛”的老毛病，尤其是天气变化时，如晴天可能变为下雨天，或由下雨天变为晴天的时候，李阿姨便会出现腰痛、腰酸无力。 这样的情况持续了十多年。李阿姨认为“人生难免不腰痛”，又因为休息一阵腰痛便好转，也就没当回事。最近几个月她觉得腰痛越来越重，甚至不能自主地站立行走，这才到医院就诊，结果被诊断患有“腰椎滑脱症”，而且，腰椎滑脱程度已经很严
乳制品因含有丰富的优质乳蛋白而受到消费者喜爱，但大多数中国人有不同程度的乳糖不耐受，因此酸奶成为很多人的首选。过去超市的酸奶都是摆在冷藏柜里，最近一两年，以光明莫斯利安、伊利安慕希、蒙牛纯甄为代表的常温酸奶异军突起。随着网购、海淘的兴起，原装进口酸奶也越来越多。这些酸奶都是常温酸奶，又叫“巴氏杀菌热处理酸奶”，它们到底好不好呢？ 要回答这个问题，我们需要对下面一些知识进行一番了解。 1.巴氏奶
一项新研究显示,服用小剂量阿司匹林可能有助部分结肠癌患者改善生存预期.
刚刚接到病人家属的短信——“邹主任，谢谢你一直以来的照顾，谢谢。”我就预感不祥，难道昨晚查房时我们还相互握手、彼此鼓励，我表扬对方坚强并告知明天的治疗计划，尽管已经皮包骨头却还信心满满夸我医术高明的他“走了”吗？ 前年3月他被确诊是胃癌晚期，诊疗过程颇为曲折。起初在京城一家大医院的胸外科拟肺部占位行胸腔镜手术，病理出来后考虑肿瘤来源于消化道，再追查发现胃癌，已经伴有骨、肝脏、腹腔淋巴结转移。在京
劳累了一天，回家半躺在柔软的布艺沙发上看书看电视，甚至美美地睡上一觉，是女白领陈菲菲最留恋的休息方式。可是，最近陈小姐每天早上起床时感觉腰特别累，脊椎部位很酸，没有力气。陈小姐赶紧到医院就诊，结果发现是患上了腰椎病。 原来，陈小姐的病情跟她过于依赖那张布艺沙发有很大的关系。本来陈小姐的工作方式就对腰椎有比较大的损伤，回家后又长时间躺在松软的沙发上，使得被压迫的腰椎得不到休息，进一步加重腰椎劳损。
“医生，我患了甲低（甲状腺功能低下）？可不可以找个根治的方法，我真的不想一辈子都依赖药物。” 过去十几年，我几乎每天都要面对患者的类似提问。早些时候，我的确不能真正理解这问题隐含的人性的压抑与不屈。但随着年龄的增长，我逐渐理解了。人类都有要摆脱束缚，自我康复的生存本能。但遗憾的是多数慢性病都与体质性因素有关，而很多腺体的功能一旦下降，形成功能低减，就很难恢复如初。如性腺功能低减，更年期会到来；关