【摘 要】
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本文分析了乒乓球的运动的能量消耗以及供能特点,分别从乒乓球运动所需要的五大营养素消耗与补充关系探讨如何合理为运动员进行营养补充,为乒乓球运动员给予合理膳食建议,在
【机 构】
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河北省体育局乒乓球羽毛球运动管理中心,
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本文分析了乒乓球的运动的能量消耗以及供能特点,分别从乒乓球运动所需要的五大营养素消耗与补充关系探讨如何合理为运动员进行营养补充,为乒乓球运动员给予合理膳食建议,在提高运动员的训练水平的同时提高运动员的竞技能力。
This paper analyzes the energy consumption of table tennis and its energy supply characteristics. It discusses how to rationally supplement nutrition for athletes and table tennis players from the perspectives of consumption and supplement of the five major nutrients in table tennis. The level of training at the same time improve the athletic ability of athletes.
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