【摘 要】
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求助者是一名大一男生,因个人生活习惯与性格的原因与宿舍同学产生矛盾,人际关系冲突导致情绪不稳、焦虑,同时学业上的不感兴趣令其越来越焦虑,并伴有失眠现象.根据求助者的
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求助者是一名大一男生,因个人生活习惯与性格的原因与宿舍同学产生矛盾,人际关系冲突导致情绪不稳、焦虑,同时学业上的不感兴趣令其越来越焦虑,并伴有失眠现象.根据求助者的情况,咨询师判断李某的问题是在人际交往过程中,存在错误的认知观念,并且生活习惯不良,面对不良情绪没有正确的排解方法,是一般心理问题.运用认知疗法帮助李某调整错误的认知观念,并联合运用放松训练改善李某紧张焦虑的情绪.通过四次咨询后,求助者的认知和焦虑有明显改变,宿舍矛盾得到缓解.
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