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一般人看到“投资”就是经济行为或财富积累,忽略了生活里的每时每刻,应该把快乐、健康、幸福感当作生命投资报酬率来精打细算才是,随着岁月的流失,需要深思我真正投资过自己吗?我的未来如何经营,才能顺利迎接后半生?
怎么投资呢?首先就是静静想一下现在让自己最挂碍的事情,例如工作,不管是能力还是人际关系,多和我们个人认知或情绪管理有关系,不再把矛头指向别人,所以必须投入学习状态,从自我了解开始,是否好高骛远?自信不足?习惯苛求别人?不敢担责任?在乎别人眼光?
“学习”在今天网络发达的时代,是人人都垂手可得的,而所谓的“投资”,不过是谦虚地学习认识自己而已。所以如果不认为自己有什么问题的,那就搜索“心理学投射”几个字展开入门,几乎每个人都会惊讶地发现:自己的心原来被蒙蔽那么久了,自我感受能力也很薄弱,过去一直把眼光放在外界的纷纷扰扰里,然后将无尽的烦恼、担忧、忿恨扛在肩上,回头再自艾自怜或抱怨别人。
灵性品质比较高的人,就会自此进入自我探索之旅,越学越明白也越轻松。明白因为以前摸不清是生存还是欲望驱使自己焦虑地拼搏,摸不清每个人都是不一样的,根本无须攀比、盲从,然后进一步明白尊重我和别人不同,或别人和我不同,自然就能回头关注与感受自己,并好好享受小日子,使得旁边的人也没有压力,大家都变得友善轻松起来。
另外一个关键词是“不抱怨运动”,可以从“不抱怨的世界”这本书起步,感受当我们随时觉察自己的语言反应,就会意识到过去是多么的漫不经心伤害自己,也影响别人。这是美国牧师威尔·鲍温发起的,短短时间内就有80多个国家和近千万人热烈参与的心灵乐活运动。不抱怨就不会折腾,人很容易快乐知足,又怎会和别人动不动即闹矛盾、冲突呢?
显然这些投资,不过是调动个人生活学习达于心灵环境保护的目的嘛!既没有挪动家庭开支,也不需要大张旗鼓地拜师学艺,全都在一指神功的网络世界就能搞定了,而且现代老板清楚知道员工的EQ比学历、专业更重要,不管未来如何发展,光这点就能让我们立于不败之地啦!
如果个人学习少了伙伴的互相提醒和分享,我常说的读书会形式便非常有意义了。总之,“静心反思”,谁做功课谁快乐,毫无侥幸、损失,Just do it!
◆乐活行动
(1)“不抱怨的世界”作者建议每天起床后,即随手写出五件感恩的事,旨在触动我们一早的正向能量,带到整天都可以享用不尽。
(2)每天拿出一小时阅读或观赏身心健康方面的书籍、影片,很快会发现自己进入一个愉悦的能量场,再拿到生活上运用则如鱼得水,处处通达多“绿灯”。
(3)试着把“投资”自己的“报酬”不吝与人分享,将得到“利上滚利”的效果。
怎么投资呢?首先就是静静想一下现在让自己最挂碍的事情,例如工作,不管是能力还是人际关系,多和我们个人认知或情绪管理有关系,不再把矛头指向别人,所以必须投入学习状态,从自我了解开始,是否好高骛远?自信不足?习惯苛求别人?不敢担责任?在乎别人眼光?
“学习”在今天网络发达的时代,是人人都垂手可得的,而所谓的“投资”,不过是谦虚地学习认识自己而已。所以如果不认为自己有什么问题的,那就搜索“心理学投射”几个字展开入门,几乎每个人都会惊讶地发现:自己的心原来被蒙蔽那么久了,自我感受能力也很薄弱,过去一直把眼光放在外界的纷纷扰扰里,然后将无尽的烦恼、担忧、忿恨扛在肩上,回头再自艾自怜或抱怨别人。
灵性品质比较高的人,就会自此进入自我探索之旅,越学越明白也越轻松。明白因为以前摸不清是生存还是欲望驱使自己焦虑地拼搏,摸不清每个人都是不一样的,根本无须攀比、盲从,然后进一步明白尊重我和别人不同,或别人和我不同,自然就能回头关注与感受自己,并好好享受小日子,使得旁边的人也没有压力,大家都变得友善轻松起来。
另外一个关键词是“不抱怨运动”,可以从“不抱怨的世界”这本书起步,感受当我们随时觉察自己的语言反应,就会意识到过去是多么的漫不经心伤害自己,也影响别人。这是美国牧师威尔·鲍温发起的,短短时间内就有80多个国家和近千万人热烈参与的心灵乐活运动。不抱怨就不会折腾,人很容易快乐知足,又怎会和别人动不动即闹矛盾、冲突呢?
显然这些投资,不过是调动个人生活学习达于心灵环境保护的目的嘛!既没有挪动家庭开支,也不需要大张旗鼓地拜师学艺,全都在一指神功的网络世界就能搞定了,而且现代老板清楚知道员工的EQ比学历、专业更重要,不管未来如何发展,光这点就能让我们立于不败之地啦!
如果个人学习少了伙伴的互相提醒和分享,我常说的读书会形式便非常有意义了。总之,“静心反思”,谁做功课谁快乐,毫无侥幸、损失,Just do it!
◆乐活行动
(1)“不抱怨的世界”作者建议每天起床后,即随手写出五件感恩的事,旨在触动我们一早的正向能量,带到整天都可以享用不尽。
(2)每天拿出一小时阅读或观赏身心健康方面的书籍、影片,很快会发现自己进入一个愉悦的能量场,再拿到生活上运用则如鱼得水,处处通达多“绿灯”。
(3)试着把“投资”自己的“报酬”不吝与人分享,将得到“利上滚利”的效果。