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体育竞赛不再是运动员在体力、技能和战术上的较量，而且还是心理素质的考验和对抗，影响运动员的心理原因在体育界已经引起很高的重视。通过对运动员的心理训练是运动员的竞技水平得以最好的发挥。而且加强运动员的心理调节与控制能力对运动员的水平发挥有很大的影响。通过训练使运动员掌握如何去解决在比赛中出现紧张焦虑心理，使运动员得以正常发挥；通过跳远运动员心理调控方法使教练员和运动员的共同努力解决赛前、赛中、赛后出现的各种心理问题，使运动员远离其他负面心理因素的影响，取得优异的成绩。