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乒乓球是一项经典的体育运动,对于专项力量训练有着较高的要求,可以说运动员的专项力量素质在很大程度上影响着运动员的自身水平。对此有必要加大研究力度,从根本上做好运动员的专项力量训练。本文对此做了深入研究,首先提出了当前青少年乒乓球运动中关于专项力量训练存在的问题,并结合实际情况提出了几点加强专项力量训练的有效方案,希望可以为提升我国乒乓球运动员专项力量素质、强化乒乓球技术水平提供帮助。