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参加健身运动引起疲劳是参加健身活动者常常遇到的问题,正确判断是否疲劳及其程度,积极采取科学、有效的方法进行恢复,对消除疲劳、提高健身效果有着重要的作用.
健身运动疲劳和恢复的方法
【摘 要】
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参加健身运动引起疲劳是参加健身活动者常常遇到的问题,正确判断是否疲劳及其程度,积极采取科学、有效的方法进行恢复,对消除疲劳、提高健身效果有着重要的作用.
【机 构】
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内蒙古民族大学
【出 处】
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内蒙古民族大学学报
【发表日期】
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2007年02期
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