缓解肌肉酸痛要得法

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生活中,几乎每个人都有过肌肉酸痛的经历.有些肌肉酸痛病因比较明确,是在剧烈运动之后发生的;但也有些肌肉酸痛却难以明确病因.你是否有过这样的感受,明明什么事都没有做,整天都待在家里,但是仍然感到全身酸痛.
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