常食花粥可美容

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近几年,食用鲜花正成为一种新的饮食潮流。营养专家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。把鲜花做成花粥便是人们常见的吃法。 梅花粥 梅为蔷薇科落叶乔木,梅的花蕾含有多种挥发油和维生素。《采珍》集中说“萼梅(梅花)瓣,雪水煮粥,解热毒。”功专疏肝解郁,美容艳体。
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