追求长生不老之道的帝王将相，数不胜数。但规律使然，长生不老只能是虚幻，长命百岁则是有可能达到的。
　　上了年岁之后，绝大多数人都会或多或少患上一些疾病。有些人，尤其是年龄稍长一些的人，一旦患上疾病，便心灰意冷，一蹶不振，觉得前途黯淡，长命百岁的信心顿时大打折扣。更有一些人因为一些小疾病、常见病或者慢性病，便成“惊弓之鸟”，畏为大敌，乃至自暴自弃，情绪为之低落，心情为之黯淡，免疫力无形之中也急剧下降。
　　其实，有些病，尤其是慢性病，譬如高血压、糖尿病等，還没有办法根治。既然无法改变，我们就应当坦然接受患病的事实，把这些病看作自己的朋友、伙伴，与之和平共处，互相包容，该吃药的时候吃药，该打针的时候打针，该检查的时候检查，该戒掉的不良习惯就坚决戒掉……如此一来，这些疾病反而可能进一步增强我们的体质，享受高寿自然水到渠成。
　　患上疾病却得享高寿的人并不少见。刘少奇的夫人王光美，1989年就被确诊患上乳腺癌，她积极乐观，配合治疗，延长生命达17年之久，85岁高龄方辞世。人口学家马寅初，1972年被诊断为直肠癌，当时他已90岁高龄，坚决要求手术治疗。术后，马老在病床上仍不忘锻炼身体，活到100岁时才谢世。高血压、糖尿病等病人得享高寿者就更多了……
　　与疾病“讲和”，长命百岁，也许离你仅有一尺之遥。