传统观念认为，心肌梗死是一种老年病。但近年来，该病的发病率和死亡率都有年轻化趋势。各大医院45岁以下青年人发生心肌梗死的病例均较常见，甚至有20岁左右发生心肌梗死的病例发生。临床观察表明：心肌梗死年轻化与现代人脑力劳动过度、睡眠不足、生活不规律、运动不足，以及吸烟、酗酒、多油、多糖、高脂饮食等不良生活习惯有关：精神高度紧张或过度焦虑，也会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
　　与中老年患心肌梗死的情况相比，青年人心肌梗死发病更急，症状更重，更具危险性，具体有以下几大特点：
　　1　中青年心肌梗死患者平时身体健康，既往出现早期不适感易被忽视，且往往与非心脏疾患相混淆，以至延误病情；通常没有明显的心绞痛病史，心肌梗死往往为年轻人冠心病的首发类型。
　　2　年轻人心肌梗死中大多血管造影不见明显病变，没有老年人那种明确的冠状动脉粥样硬化斑块形成，心肌梗死可能与突发因素(大量抽烟、酗酒、劳累、精神紧张等)引起冠脉痉挛有关。
　　3　猝死率相对较高。年轻患者发病前，供应心肌的冠状动脉血管没有显著斑块和固定狭窄，未能建立侧枝循环血管。因此，一旦发生心肌梗死，极易造成心肌组织大面积损伤、坏死，易并发心肌组织电生理紊乱，出现致死性心律失常、心源性休克等危重病症。
　　4　在众多危险因素中，吸烟被列为年轻人急性心肌梗死的第一危险因子，其次为高脂血症、有冠心病家族史、肥胖等。
　　因此，防治心梗要注意从年轻时做起，养成良好的生活习惯。针对以上年轻人心肌梗死的原因和特点，建议大家平时做到以下几点：
　　1　生活规律、适当活动、劳逸结合、心平气和，避免过度劳累及情绪剧烈波动。不吸烟、少喝酒、不暴饮暴食，饮食以清淡为主，保持心情舒畅。流行病学研究证实，停止吸烟后冠心病危险程度迅速下降。
　　2　定期检查身体，早期发现高血压、高血脂、糖尿病等冠心病的危险因素，做到早发现、早预防、早治疗。
　　3　一旦出现典型心肌梗死的表现，如持续胸痛、胸闷、大汗淋漓、头晕等症状，应高度警惕，及时就医，描记心电图和检测心肌酶，做到早期诊断、积极治疗，减少病残和病死率。