【摘 要】
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平衡膳食科学营养是人体生长发育的物质基础,是维持和促进身体机能的基本特征。由于专业的特殊性,高校体育生需要经常进行长时间、高强度的运动训练。在这种情况下,营养缺失
【机 构】
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沈阳建筑大体育部,沈阳建筑大学土木学院
【基金项目】
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辽宁省教育科学“十三五”规划课题(JG16DB373)
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平衡膳食科学营养是人体生长发育的物质基础,是维持和促进身体机能的基本特征。由于专业的特殊性,高校体育生需要经常进行长时间、高强度的运动训练。在这种情况下,营养缺失会导致运动员体能快速下降,难以承受这样的训练强度,严重的还会引起过度疲劳和身体机能损害事故,从而影响运动员的身体健康。合理的膳食营养能够为运动员快速补充训练或比赛时所流失的营养,保证其身体机能的物质需求,从而提高他们的体能和运动成绩。
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