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艺术、审美，给人的印象是陶冶人的情操，洗涤人的灵魂，对人的健康绝对有好处。甚至有一种观点认为艺术、审美就是药，它的起源动力之一就是慰藉人的心灵，护卫人的身体，怎么可能藏了养生的陷阱呢？
咱们举例为证。
陈凯歌导演、张艺谋摄影的电影《黄土地》有一段落是安塞腰鼓，那是取自真正的安塞腰鼓，鼓声喧天，尘土飞扬，视觉壮观听觉震耳，的确是一幅陕北原生态的审美影像。但影像甭管动态的还是静态的，总觉隔着一层，于是你受影像的诱惑，深入实地，体验安塞腰鼓的壮美大气，甚至也学着领鼓人用美丽的舞步，脚尖撮飞黄土，呼吸着尘霾的你，肺受得了？
“大漠孤烟直，长河落日圆。”上海人余纯顺被诗的大美吸引，要通过自己的行为，摆脱人们对上海人小气精致的印象，一猛子扎进翰海般的沙漠中。如果那时有微信，余纯顺一定会把沙海日出日落美景即时传给朋友圈。虽说平时朋友称他耐饥饿的本事堪比骆驼，但人不能真把自己当成沙漠之舟啊，结果大家都知道。
“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”这首唐朝柳宗元的《江雪》被多少文人捧为与自然同化最高境界的诗。我们分析一下，寒冷的大雪天，鸟都躲在巢里互相取暖，更别说别人了。这时最美的情景是在家围着火炉吃涮锅，隔着结了冰花的窗户欣赏雪景，可这位孤舟蓑笠翁，还得独钓寒江雪，为什么？为生活所迫。“鱼儿鱼儿快咬钩，女儿小命靠你留。”这才是他的心声。你说你要置身于这种凄惶惨境，还养生呢，很快就要丧生了。
《红楼梦》是世界级的伟大文学作品，林黛玉是经典的审美形象，影歌舞三栖名星周旋20世纪40年代演了电影《红楼梦》林黛玉一角，50年代死于精神疾患。二十世纪80年代草根美女陈晓旭演了电视剧《红楼梦》林黛玉一角，其后得了乳腺癌。
音乐里这样的例子就更多了。猫王玩极端音乐，42岁死于心脏病；娶了猫王女儿的迈克尔·杰克逊，其舞姿其音乐，美到了极致，50岁死于药物（异炳酚）中毒，惠特妮·休斯顿演唱的高峰，如电影《保镖》里的主题曲至今无人能攀登，48岁死于非命。
2016年诺贝尔文学奖得主鲍勃·迪伦之所以能活到76岁，主要因为他出了一次车祸，老子讲，祸兮福之所倚。在逃得一死的休养期间，鲍勃·迪伦就像从人间蒸发了，远离媒体和娱乐圈。他反思他所喜欢和创作的音乐，追求的极端给人生活中带来的膨涨，乱性、酗酒、吸毒等，这都使人美极了，却也尽快地消失。美死了的死，可不是程度副词，就是实实在在的动词，美着美着就美死了。
美国做过一个小白鼠的实验，在它大脑里找到极快乐的神经，通上电极，只要小白鼠一触到电极，它就快乐无比，于是小白鼠就不断地触碰电极、不吃不喝不睡，就这样快乐地死掉了。
鲍勃·迪伦再复出的时候，音乐就不像车祸前那么极端了。2011年他到中国演出，在北京工人体育馆一人静静地连续唱了一晚。不少人以他20世纪60年代初的极端音乐的印象去朝拜他，感觉无比失望，他唱的英文现场多数人又听不懂，既不与观众互动，又不唱他最极端的摇滚。殊不知，正是他这种平和的音乐，使他创了摇滚名星长寿的纪录。
鲍勃·迪伦算是活明白了，喜欢音乐就是喜欢音乐本身，至于诺贝尔文学奖，那是瑞典文学院那帮老头的事，和自己无关，他也没去参加授奖典礼，因为他清楚地看到，那又是审美的陷阱，想一下就知道多恐怖。没完没了的记者采访，电视作秀。各种组织的宴请，得违心地说多少别人爱听的话，挤出多少尴尬的笑容，还有出版商令人厌烦炒作。这些得害死多少鲍勃·迪伦的脑细胞和肌体健康的组织？对于一个76岁的老人最好的养生之道就是做自己最爱的事，不被别人干扰，把自己的生命律动和于自然之道。
其实审美的陷阱不是我原创，老子以极端的语言表达过“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂（《道德经》第二二章）。”“五色”、“五音”、“五味”、“驰骋畋猎”都是美极了，爽翻了，就像“福兮祸之所伏”潜伏着灾祸。
德国大诗人歌德，写了60多年的哲理长诗《浮士德》的最后，浮士德博士看到一种壮美的景象，终于感叹到：“太美了，美死了！”说完倒地而死。
有一个故事说，歌德和贝多芬在散步，碰见一个王公贵族，歌德退到路边给王公贵族躹躬行礼，而贝多芬仰首不让路。读者多以为贝多芬的行为是美的，不向权贵折腰。歌德的行为是丑陋的。但贝多芬只活了57岁，歌德活了83岁。
2007年，我去美国讲学，游览旧金山大桥，接待我们的老陈说，在全世界，恐怕旧金山大桥是跳桥自杀的人最多的，这也叫跳桥圣地。
我们问：为什么？是不是他们多有精神分裂或深度抑郁？就到这圣地来自杀的呢？
老陈说：有这样的，但还有一些身心很健康，就是到了桥上，看到这么壮丽的美景，一个冲动就想融入这美景中，于是就纵身一跳。没准在空中飞翔时突然后悔，但来不及了，他们就是这样，美死了。
我们都知道，人有求生本能。其实人还有寻死本能。有人叫死本能为死神。当死神以狰狞的面目索要你命时，反而会激发你的求生本能。比如地震被埋的人，能坚持70甚至100多小时等待救援，比如有些癌症患者能抗癌20年，30年，创造生命的奇迹。
有些野兽不怕面对狡猾的猎人和黑冷的枪口。但当猎人布置了鲜花绿叶草丝的陷阱，野兽就放松了警惕。人们求生本能也一样，当死本能披着以鲜花、壮美、秀美等外衣时，人就很容易丧失理性，扑进死神的怀抱。
我10年前就说过，不是所有的音乐都适合养生，今天再放一句狠话，有的音乐审美恰是人生的陷阱。具体是什么样的音乐呢？就两个字：极端。极端强、极端高、极端快、极端噪。有的人音乐审美为了调剂一下，偶尔偏一下极端，但马上又回来，或许又能从和韵律的音乐中再找到新鲜的感觉。就怕一猛子扎进这极端里，如果再是极端强、极端高、极端快、极端噪的四合一，那就等于在饮毒药。
以健康为标准，音乐也可以分鲜花和毒草，凡是不利于養生的艺术作品就是毒草，凡是有利于养生的艺术作品就是鲜花。有的毒草异常鲜美，比如，我1969年在云南时见过一种艳丽的蘑菇，据说味道也异常鲜美，但吃下去，人就会中毒死亡。
咱们举例为证。
陈凯歌导演、张艺谋摄影的电影《黄土地》有一段落是安塞腰鼓，那是取自真正的安塞腰鼓，鼓声喧天，尘土飞扬，视觉壮观听觉震耳，的确是一幅陕北原生态的审美影像。但影像甭管动态的还是静态的，总觉隔着一层，于是你受影像的诱惑，深入实地，体验安塞腰鼓的壮美大气，甚至也学着领鼓人用美丽的舞步，脚尖撮飞黄土，呼吸着尘霾的你，肺受得了？
“大漠孤烟直，长河落日圆。”上海人余纯顺被诗的大美吸引，要通过自己的行为，摆脱人们对上海人小气精致的印象，一猛子扎进翰海般的沙漠中。如果那时有微信，余纯顺一定会把沙海日出日落美景即时传给朋友圈。虽说平时朋友称他耐饥饿的本事堪比骆驼，但人不能真把自己当成沙漠之舟啊，结果大家都知道。
“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”这首唐朝柳宗元的《江雪》被多少文人捧为与自然同化最高境界的诗。我们分析一下，寒冷的大雪天，鸟都躲在巢里互相取暖，更别说别人了。这时最美的情景是在家围着火炉吃涮锅，隔着结了冰花的窗户欣赏雪景，可这位孤舟蓑笠翁，还得独钓寒江雪，为什么？为生活所迫。“鱼儿鱼儿快咬钩，女儿小命靠你留。”这才是他的心声。你说你要置身于这种凄惶惨境，还养生呢，很快就要丧生了。
《红楼梦》是世界级的伟大文学作品，林黛玉是经典的审美形象，影歌舞三栖名星周旋20世纪40年代演了电影《红楼梦》林黛玉一角，50年代死于精神疾患。二十世纪80年代草根美女陈晓旭演了电视剧《红楼梦》林黛玉一角，其后得了乳腺癌。
音乐里这样的例子就更多了。猫王玩极端音乐，42岁死于心脏病；娶了猫王女儿的迈克尔·杰克逊，其舞姿其音乐，美到了极致，50岁死于药物（异炳酚）中毒，惠特妮·休斯顿演唱的高峰，如电影《保镖》里的主题曲至今无人能攀登，48岁死于非命。
2016年诺贝尔文学奖得主鲍勃·迪伦之所以能活到76岁，主要因为他出了一次车祸，老子讲，祸兮福之所倚。在逃得一死的休养期间，鲍勃·迪伦就像从人间蒸发了，远离媒体和娱乐圈。他反思他所喜欢和创作的音乐，追求的极端给人生活中带来的膨涨，乱性、酗酒、吸毒等，这都使人美极了，却也尽快地消失。美死了的死，可不是程度副词，就是实实在在的动词，美着美着就美死了。
美国做过一个小白鼠的实验，在它大脑里找到极快乐的神经，通上电极，只要小白鼠一触到电极，它就快乐无比，于是小白鼠就不断地触碰电极、不吃不喝不睡，就这样快乐地死掉了。
鲍勃·迪伦再复出的时候，音乐就不像车祸前那么极端了。2011年他到中国演出，在北京工人体育馆一人静静地连续唱了一晚。不少人以他20世纪60年代初的极端音乐的印象去朝拜他，感觉无比失望，他唱的英文现场多数人又听不懂，既不与观众互动，又不唱他最极端的摇滚。殊不知，正是他这种平和的音乐，使他创了摇滚名星长寿的纪录。
鲍勃·迪伦算是活明白了，喜欢音乐就是喜欢音乐本身，至于诺贝尔文学奖，那是瑞典文学院那帮老头的事，和自己无关，他也没去参加授奖典礼，因为他清楚地看到，那又是审美的陷阱，想一下就知道多恐怖。没完没了的记者采访，电视作秀。各种组织的宴请，得违心地说多少别人爱听的话，挤出多少尴尬的笑容，还有出版商令人厌烦炒作。这些得害死多少鲍勃·迪伦的脑细胞和肌体健康的组织？对于一个76岁的老人最好的养生之道就是做自己最爱的事，不被别人干扰，把自己的生命律动和于自然之道。
其实审美的陷阱不是我原创，老子以极端的语言表达过“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂（《道德经》第二二章）。”“五色”、“五音”、“五味”、“驰骋畋猎”都是美极了，爽翻了，就像“福兮祸之所伏”潜伏着灾祸。
德国大诗人歌德，写了60多年的哲理长诗《浮士德》的最后，浮士德博士看到一种壮美的景象，终于感叹到：“太美了，美死了！”说完倒地而死。
有一个故事说，歌德和贝多芬在散步，碰见一个王公贵族，歌德退到路边给王公贵族躹躬行礼，而贝多芬仰首不让路。读者多以为贝多芬的行为是美的，不向权贵折腰。歌德的行为是丑陋的。但贝多芬只活了57岁，歌德活了83岁。
2007年，我去美国讲学，游览旧金山大桥，接待我们的老陈说，在全世界，恐怕旧金山大桥是跳桥自杀的人最多的，这也叫跳桥圣地。
我们问：为什么？是不是他们多有精神分裂或深度抑郁？就到这圣地来自杀的呢？
老陈说：有这样的，但还有一些身心很健康，就是到了桥上，看到这么壮丽的美景，一个冲动就想融入这美景中，于是就纵身一跳。没准在空中飞翔时突然后悔，但来不及了，他们就是这样，美死了。
我们都知道，人有求生本能。其实人还有寻死本能。有人叫死本能为死神。当死神以狰狞的面目索要你命时，反而会激发你的求生本能。比如地震被埋的人，能坚持70甚至100多小时等待救援，比如有些癌症患者能抗癌20年，30年，创造生命的奇迹。
有些野兽不怕面对狡猾的猎人和黑冷的枪口。但当猎人布置了鲜花绿叶草丝的陷阱，野兽就放松了警惕。人们求生本能也一样，当死本能披着以鲜花、壮美、秀美等外衣时，人就很容易丧失理性，扑进死神的怀抱。
我10年前就说过，不是所有的音乐都适合养生，今天再放一句狠话，有的音乐审美恰是人生的陷阱。具体是什么样的音乐呢？就两个字：极端。极端强、极端高、极端快、极端噪。有的人音乐审美为了调剂一下，偶尔偏一下极端，但马上又回来，或许又能从和韵律的音乐中再找到新鲜的感觉。就怕一猛子扎进这极端里，如果再是极端强、极端高、极端快、极端噪的四合一，那就等于在饮毒药。
以健康为标准，音乐也可以分鲜花和毒草，凡是不利于養生的艺术作品就是毒草，凡是有利于养生的艺术作品就是鲜花。有的毒草异常鲜美，比如，我1969年在云南时见过一种艳丽的蘑菇，据说味道也异常鲜美，但吃下去，人就会中毒死亡。