体育是全面发展素质教育中必不可少的一门学科，体育课程是具有综合性文化学科的基础课程。
　　传统的教育体系将体育课作为必修课程，成绩的优劣直接关系到学生飞评优、反映身体骨骼、肌肉和内脏器官、体重、下肢力量、速度、耐力素质等。
　　很多人认为，学生能吃能睡，身体没病，就是健康的孩子。其实，这种看法不全面，健康不仅仅是至身体健康，身体没有疾病，而且还指有良好的精神和社会适应状态。
　　联合国卫生组织认为：健康，不但是没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。这就告诉我们健康包含生理健康，心理健康，社会健康三方面，而且现代医学模式认为，心理健康在三个因素中具有举足轻重的作用，占核心地位。试想，一个缺乏心理承受能力与心理调节能力的人，必将影响生理健康，更不可能获得社会健康。当前我国提倡素质教育，要实现素质教育的目的，学生的健康尤其要以心理健康为前提。
　　健康应该包括生理健康和心理健康两个方面，从某种意义上说，心理因素对人的健康的影响比生理因素更大。因此，当前中小学体育课程中应加强心理健康教育。
　　体育课上要培养学生乐学的习惯和品德。
　　现在的孩子因为条件和环境的关系，从小缺乏锻炼，没有冒险精神，怕吃苦，有相当一部分同学在体育课上都达不到足够的训练量，就叫苦叫累，有畏难情绪。而要对学位生进行体能训练，训练学生的耐挫折的能力。让学生乐学，对体育产生兴趣，从而自己乐意参加体育运动锻炼，达到良好的效果，用微笑来传递和学生之间的感情，时常去倾听学生的心声。例如：学生跑不动了，可以在他的身边陪着他跑，鼓励学生，不应放弃任何一名学生的训练。在体育课上，多组织学生进行体育比赛，学生会主动参与进行，而且会尽全力。能达到一定的训练强度，达到健体的作用。教师要组织学生看录像、听新闻，学习体育明星的事迹，使学生乐学，让学生健康、活泼、主动地发展。在体育教学中，也要注意多种能力的培养，例如想象能力、思维能力、语言表达能力、信息收集能力等等。
　　体育课和其他科目一样，可以培养学生的个性，发展学生的创造精神。
　　在体育课上教师要允许学生对于体育课发表自己的见解，尊重学生的发言。发展学生的兴趣，培养学生的耐挫力和坚强的个性，更要注意培养孩子的在困难面前坚持一步的精神。在训练队形的时候，要求学生立如松，，训练自己和集体协调一致的习惯和品质。在学生稍有不耐的时候，教师会提醒学生坚持住，看哪位同学最有坚持力。这是一种精神，学生在这时会为之一振，马上站好。从而培养了学生的集体主义精神。在训练的过程中，有的学生在累的时候就要放弃，教师就应给与鼓励。学生经教师长期训练，就会有了坚持的个性，在今后的生活和学习中，遇到困难后，就会自然而然地想起体育课上的训练，坚持一步就是胜利，久而久之，会培养出良好的个性品质的。在他遇到挫折的时候，就会拼，就会坚持。
　　心理发展是多方面的，错综复杂的，要注重实践促进心理发展。
　　一个心理健康的人，他的个性应该是稳定的。健康的心理是可以通过培养形成的，是从小培养起来的一贯的连续的结果。在少儿期，学生"正确"的概念是朦胧的，有时是时隐时现的，教师就要因势利导，在体育课教学中通过多种形式进行引导和培养。体育课的特性就是以身体运动实践作为区别于其他学科，因此，在实践中更有利于心理健康的培养。学生是在训练中学，学中玩，既有身体运动，又有心理活动和认知活动，这种身心一元、身心既有的实践过程，说到底就是要提高学生对待挫折的正确态度以及耐挫力。
　　教师既要从小锻炼学生的意志，重视培养孩子的自信心和勇敢精神，这是做任何事情成功的基础，一个人的心理素质是否健康，关系到一个人的未来与发展。心理学家认为：凡出现心理问题者，多半是"小学有苗头"、"中学现症状"，"大学出悲剧"。因此，综上所述的客观现状，就要求教育者必须大力加强中小学生的心灵陶冶和心理塑造，心理健康教育务必受到重要关注，对于提高素质教育及民族整体素质至关重要。二十一世纪是需要的是生理、心理和人格都健全的人才！未来竞争是心理素质的竞争！由此可见，在体育教学中渗透健康教育是何等的重要。