阳春三月品笋肴

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tang070932
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  阳春三月,在绵绵春雨的浇灌下,竹笋纷纷破土而出。春笋脆嫩可口,鲜美无比,被誉为“蔬中珍品”,有“尝鲜无不道春笋”之说。
  我国食笋的历史可谓源远流长。《诗经》中就有“其蔌维何,维笋及蒲”的诗句。宋代赞宁专门编了一部《笋谱》,书中介绍了不同种类的竹笋,总结了历代流传的竹笋采挖、烹食经验,集古代竹笋知识之大成,可以说是一部竹笋方面的专业辞典。
  一代文豪苏轼也是著名的美食家,他嗜笋是人所共知的。在他所写的诸多评竹论笋的诗文中,说的最为精辟诙谐的是:“宁可食无肉,不可居无竹。无肉令人瘦,无竹令人俗。若要不瘦又不俗,餐餐笋加肉。”
  春笋,人们称它为春天的“菜王”。它的食用方法很多,炒、烧、煮、煨、炖等均可。可荤可素,可汤可菜,做法不同,风味各异。一支大的竹笋,因其各个部位鲜嫩程度不同,可分档食用,各具特色。如嫩头可用来炒食,或作为肉圆、馅心的配料;中部可切成笋片,炒、烧或作为菜肴的配料;根部质地较老,可供煮、煨以及与肉类、禽类一起烹汤,还可放在坛中经发酵制成霉笋,炖食别有风味。笋在地方菜肴中占有一席之地,如江苏的“如意春笋”、浙江的“南肉春笋”、四川的“干烧笋”、上海的“笋腌鲜”、“拌双笋”、福建的“鸡茸金丝笋”等,都是鲜美无比、色香味形各异的佳肴,以其风格清新的特色,广受欢迎。春笋真不愧是大自然赠送给人们的美味佳肴。这里特辑几则春笋佳肴制作方法,供读者参考。
  
  油焖笋
  原料:春笋,酱油,白糖,味精,色拉油,麻油等。
  做法:将春笋放平,用刀背拍裂后切成5厘米长小手指粗的条形。将油倒入锅内,油热后投入笋条,煸炒透后再投入酱油等调味品,然后加入少许汤,烧沸后改小火焖7~8分钟,转旺火将汤汁烧浓,再淋上麻油即成。
  
  春笋糟鱼汤
  原料:草鱼1条、嫩笋、白酒、精盐、味精、姜葱等。
  做法:将鱼切成条块,浸渍在白酒里1个小时,使其有酒糟的香味。清水两大碗烧开后,先放入嫩笋段旺火烧五六分钟,然后放进鱼块和精盐,待水开后5分钟投入味精和姜葱即可起锅。
  
  金玉围翠
  原料:春笋,豆苗,生姜,淀粉,色拉油,精盐,酱油,白糖,麻油,味精等。
  做法:春笋入沸水中煮10分钟,捞出切成滚刀块。锅内注入油烧热,下姜片爆香,投入笋块略炒,加入精盐、白糖、酱油及少许煮笋的汤,烧开后略焖,下味精,用水淀粉勾薄芡,出锅盛于盘中。豆苗去老茎,洗净沥干,入沸水中稍氽,见沸投入精盐,迅速捞出,拌入味精、麻油,置于笋块四周即成。
  
  兰花春笋
  原料:带尖春笋20只,火腿末15克,青椒50克,鸡蛋清1个,虾仁泥,草鱼茸适量。
  做法:
  1. 虾仁泥、草鱼茸加鸡蛋清,顺一个方向搅成馅,加调料拌入味。
  2. 尖春笋取上段,从顶部剖十字切成兰花形,用凉水漂净后上笼蒸熟;馅料挤成20只丸子,蒸熟后置于“兰花”中间,撒上火腿末;青椒切丝氽熟围边,勾薄芡即成。
  
  南肉春笋
  原料:熟猪五花咸肉200克,青菜10克,净嫩春笋250克,咸肉原汤100克,味精3克,绍酒10克,熟鸡油10克。
  做法:
  1.咸肉斜刀切成小长方块,春笋用清水洗净,切斜刀块。
  2. 炒锅内放清水400克,倒入咸肉原汤,用旺火烧沸后,把咸肉和笋块同时下锅,加绍酒,改用微火煮10分钟,待笋块熟后,放入味精和青菜,最后淋明油,出锅即成。
  
  雪菜炒春笋
  原料:春笋300克,雪菜70克,白糖20克,盐40克,菱粉8克,麻油少许,清汤150克。
  做法:
  1. 将春笋切成小旋刀块。雪菜去掉败叶和老梗,切成末。
  2. 猪油300克入锅烧温,将笋入下去炸约2分钟,倒出,滤去油。再将雪菜放入锅内略炒,然后把笋放下去,加清汤、糖、盐、烧约1分钟,加湿菱粉勾芡,烧上少许麻油起锅。
  
  笋丝烩鲜鱼
  原料:春笋200克,鲜鱼500克,姜丝,青蒜段各少许,红辣椒2个,猪油100克、酱油15克,香醋15克,红糖15克,盐、水淀粉各少许。
  做法:
  1.鲜鱼剖腹去鳞掏净内脏洗净,笋切细丝。
  2.油下锅烧热把鱼炸透,盛入盘内待用。
  3.笋丝、酱油、红糖、盐、姜丝、香醋、青蒜、辣椒段一并下入锅中,煸炒出味后,淋入淀粉勾芡,浇在盘中的炸鱼上即成。
  
  锅贴春笋
  原料:春笋250克,虾仁200克,猪肥膘700克,生菜叶几片,萝卜花1个,清水50克,猪油、料酒、胡椒面、味精、盐各适量,鸡蛋2个,香菜叶、干淀粉、椒盐、香油、葱姜各适量。
  做法:
  1. 笋煮熟切成片放盐、味精拌匀。虾仁、肥膘分别剁成细泥。生菜、香菜洗净。葱姜切片清水泡上。两蛋清和干淀粉调糊。500克肥膘煮熟切成如笋片一样大,虾膘泥加泡葱姜的汤解散后放盐、胡椒、味精、料酒、一半蛋清,搅拌上劲。
  2.把笋片正面沾干淀粉,背面贴虾泥,肥膘片正面沾香菜叶,背面沾蛋清糊贴在笋上摆成花开,如此做完为止。
  3. 锅用热油淌一下,将贴好的笋摆入锅内,加入油用中火半煎半炸到膘脆、虾熟时滗去油,滴入香油,取出笋码齐在盘中。在盘一边用生菜摆形,萝卜花放生菜叶上,随同两小碟椒盐上席即成。
  香油拌春笋
  原料:春笋嫩尖250克,酱油10克,精制盐2克,白糖2克,味精2克,米醋少许、香麻油50克。
  做法:
  1.嫩春笋整理后放在水里煮熟,倒出冷却后,切成滚刀片备用。
  2. 将笋片放入锅里,加少许水,放入盐1克,煮沸,倒出,沥干水,趁热加酱油、盐、白糖、味精、香麻油,拌匀,装盘,浇上卤汁。
其他文献
误区1用甜味剂代替糖食用,可以尽情享用。    为增加食品的美味,提高病人生活质量,糖尿病患者可适当选用甜味剂。如木糖醇、蛋白糖、阿斯巴甜、甜蜜素、甜菊糖、糖精等。但要注意以下几点:  a 蛋白糖怕热,可做凉拌菜,或将菜炒熟后加入,也可做冷饮或其他不用加热的食品。  b 木糖醇多食后可能会造成腹泻,应避免过多食用。  c 甜菊糖、糖精等加入过多可有异味,可与其他甜味剂混合使用,以减少用量。    
期刊
1.大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘,微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、纤维素等。功效为清热消渴,益气宽中,补虚,壮血脉,养颜乌发等。其营养丰富,易于消化,常食能使人体健美,还可乌发美发。《食疗本草》载:“大麦久食之头发不白。”  2.芝麻有黑、白之分,药用以黑芝麻为佳。黑芝麻性味甘平,是滋养强壮食品,有补益肝肾、填补精髓、养血益气之功效。故能乌须黑发,强壮筋骨,补虚
期刊
引子:两个相反的苏东坡    河豚是有剧毒的,大美食家苏东坡是吃河豚的先行者。同时代的笔记说,他曾“盛称河豚之美”。有人请他吃,问他“其味如何?”他回答说“值得一死!”这段记载的结论说:“由东坡之言,可谓知味。”可见中国人所谓的“知味”,不是懂得分辨,而是嗜好到不顾性命的程度。  还是这个苏东坡,有时又像是一个“味盲”,多么恶劣的吃食都能痛快地下咽。诗人陆游记载说,东坡跟同僚相遇于外地,两人在路旁
期刊
羊肉蒸丝瓜  原料:羊肉200克,丝瓜1条,咸蛋黄1个,盐、糖、味精、香油、淀粉各适量。  做法:  1.丝瓜用斜刀切片,不要切断,然后整条盘放在盘子里。  2.把羊肉剁成末,拌入盐、糖、味精、香油、淀粉,腌制15分钟入味。  3.把羊肉末放在丝瓜中间,咸蛋黄拍扁后放在羊肉上面。  4.把盘子放在蒸锅中,蒸熟即可食用。    孜然羊肉  原料:羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐、味精、
期刊
科学派和艺术派的激烈争吵    1991年盛大的“首届中国饮食文化国际研究会”在北京举行,主持分组讨论的美籍华人汤富翔先生跟北京仿膳饭庄田经理之间发生了激烈争论,分歧在于:如今中餐重在传统,还是重在改革创新?汤先生是美国中餐业界领袖,推广中餐不遗余力,他认为必须适应时代才能生存。他对眼界未开的国内同行讲了不少海外情况。使我最感惊奇的是,几次国际奥林匹克烹饪大赛,号称“烹饪王国”的中国都名落孙山。原
期刊
药品的有效期是指药品在规定的储藏条件下质量能够符合规定的期限。如有效期规定为2006年1月,就是说这批生产的药品至2006年1月31日还有效,即“有效期”是指当月而言。  药品的失效期是指药品从生产制造之日起或自检验合格之日起到规定的有效期限满的时间。如“失效期”规定为2004年1月,是表示这批生产的药品可以使用到2003年12月31日,“失效期”是指从规定月份的第1天起即失效。  目前制定有效期
期刊
人禽流行性感冒(以下称人禽流感)是由禽甲型流感病毒某些亚型中A的一些毒株引起的急性呼吸道传染病。尽管目前人禽流感只是在局部地区出现,但是,考虑到人类对禽流感病毒普遍缺乏免疫力、人类感染H5N1型禽流感病毒后的高病死率以及可能出现的病毒变异等,世界卫生组织(WHO)认为该疾病可能是对人类存在潜在威胁最大的疾病之一。    病原学    禽流感病毒属正粘病毒科甲型流感病毒属,目前可分为16个H亚型(H
期刊
苏丹红、孔雀石绿、禽流感、“要命”的果冻、雀巢奶粉碘超标、光明牛奶事件、有毒的保鲜膜……回顾2005年的食品大事件,几乎都是与食品安全有关的。虽然不想在新年伊始就搬出这些触目惊心的词汇,但是它们的确是在2005年的历史上搅乱了一池春水。    【关键词】苏丹红一号  【回放】2005年2月18日,英国食品标准署就食用含有添加苏丹红色素的食品向消费者发出警告,并在其网站上公布了亨氏、联合利华等30家
期刊
久存蔬菜许多人为了节约时间,一次从菜市场买回许多蔬菜后,放在冰箱中慢慢食用,这样做是很不好的。因为蔬菜,尤其是叶菜中含有硝酸盐,在储藏一段时间后,由于酶和细菌的作用,硝酸盐被还原成亚硝酸盐,而亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合,可生成致癌性的亚硝酸胺类物质。长期储存蔬菜不仅产生有害物质,而且造成营养素的损失。实验证明,在30 ℃的屋子里储藏24小时,绿叶蔬菜中的维生素C 几乎全部损失。  偏爱吃炒
期刊
前几天去了一趟扬州,为的是去吃扬州诸多美食中的“三头菜”。看看日历,还真是应了李白“烟花三月下扬州”的诗句,只是这次扬州之行淡漠了美景,尝到了美味。  扬州于我,最早是儿时父亲逼着我们背下的古诗词中的词句,“故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州”;“扬州近日红千叶,自是风流时世妆”;“二十四桥明月夜,玉人何处教吹箫”……美景、美色,令人向往。  到了20世纪80年代初期,我在北京大学读书。离学校不远的海
期刊