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【内容摘要】高中体育课一般而言都是在室外进行，只有在天气不好的时候才会改为室内课。然而室内课经常被自习代替，丧失了室内课的理论教育功效。为此，本文将重点探讨如何上好高中体育的室内理论课，以供参考。
【关键词】高中体育 室内理论课 基本功
体育与健康课程严格来说分为两部分，一部分是实践技能教学，一部分是理论教学。通常情况下理论教学会被安排在室内进行，即天气不佳的情况下，体育课由室外改为室内时来开展。但是由于高中阶段学生的学习压力较大，时间紧迫，所以很多学校的体育室内课改为了自习课，甚至被一些主科教师占用。这样一来，室内理论课便难以实现。据相关调查显示，50%以上的高中，雨天体育课被其他教师占用而改上其他文化课，20%的中学雨天体育课为棋牌活动，10%的中学雨天体育课让学生自己上自习，只有不到8%的中学利用雨天室内课坚持向学生讲授体育理论知识。那么，教师应该如何维护好体育室内课这片净土，使其实现理论课的最终目的呢？
一、强化对室内教学的认识
高中体育室内课难以充分加以利用，导致理论教学丧失了阵地，这不得不说是由于教师对室内教学缺乏足够明确的认识。为此，教师应从自身入手，强化自己对于室内教学的认识。室内教学是体育与健康课程中理论教学的主要阵地，通过室内理论教学能够使学生对体育形成更为深刻的认知，对各项技能技巧的运用有更进一步的认知。因此，体育教师应该充分利用每一节宝贵的室内课，将室外课难以完成的理论教学任务放在室内课完成，让学生的知识更为系统。
二、强化自身室内课教学的基本功
很多体育教师习惯于上室外课，极少上室内课，所以室内课的教学基本功有所下降。无论是课堂教学语言，还是板书，亦或是课堂组织管理，都需要体育教师来完成，因此一些教师会感觉到难以胜任。为此，体育教师需要强化自身室内课的教学基本功。下面我们从语言、板书和课堂组织管理这三个方面入手分析。
1.语言
在这里，语言指的是两个方面的内容：语言表达方面和语音语调方面。
（1）语言表达
室外课是靠语言和动作来进行师生交流，而室内课上主要是靠语言来进行交流，因此教师的语言表达要通俗易懂，简洁凝练，并且要生动活泼，幽默形象。
（2）语音语调
教师在课堂上讲话就是要让学生能听得懂、听得明白，要求声音宏亮、吐字清晰、咬字准确、语调自然。
2.板书
由于学科特点，体育教师很少运用板书，因此很多体育教师都不会恰当运用板书，尤其是字迹潦草，布局不合理，这些都影响了体育室内课的效果和教师在学生心中的形象。为此，体育教师需在平日多加操练，加以提高。
3.课堂组织管理
室内课堂组织管理与室外课堂组织管理是存在不同之处的。课堂的组织管理是教师教学基本功的核心，组织管理得当与否，直接关系到教学效果的好坏。体育教师在室内课堂教学过程中要保持头脑清醒，做到熟悉教材、了解学生、与学生平等相处，创设和谐的课堂氛围，并能根据课堂出现的问题，巧妙引导，灵活处理，这样才能较好地驾驭室内课堂教学。这一能力，也须在日常教学中不断地磨炼和积累。
三、优化体育室内课教学内容
体育室内课教什么？很多教师局限于做一些小游戏，这样对于体育的理论教学虽然有一定的价值，但是如果仅仅是做游戏又不足以实现理论教学。为此，我们需要优化体育室内课的教学内容，更多地组织学生进行体育学习观摩、学习体育与健康的知识、学习体育竞赛的规则等，这些有利于学生对体育和比赛有更清晰的认知。
1.组织学生进行体育学习观摩
在素常的体育课堂中，很多动作的技能和技巧都是教师为学生亲自示范，很少為学生播放视频和赛事，使学生所获得的技能与技巧无法很好地运用。
2.传授体育与健康知识
课标在每个水平段都安排有体育与健康知识的学习内容，包括体育运动原理，这些在室外课时很难进行贯彻，而雨雪天气，室外课改为室内课，就是一个很好的机会。教师也可以根据学生学习水平，收集材料，进行小的专题讲座，将一些体育和健康方面的常识、冷知识传授给学生，扩充学生的知识面，提高学生的认识。
3.讲授体育竞赛规则
在室内课上，教师可以给学生介绍体育运动项目的起源、发展、小故事等，重大体育赛事的演变，体育竞赛规则的讲解，如何欣赏体育比赛等等，让学生通过这些知识喜欢体育运动，这样就可以使枯燥的规则讲解变得生动起来。还可以让学生尝试发明和创新一种新的体育活动在以后尝试活动。
四、结语
以上，我们从强化对室内教学的认识、强化自身室内课教学的基本功、优化体育室内课教学内容这三个方面就高中体育室内课的教学展开了论述。希望今后的体育课室内教学中，教师能够更好地利用这个阵地，扩充学生体育与健康的知识，强化学生的体育技能与技巧。
【参考文献】
[1] 邓若锋、庄宏远、张友. 雨天不让体育课被随意占用的三点做法[J]. 中国学校体育，2012（06）.
[2] 庄宏远、邓若锋、张友. 高中体育室内理论课内容的选择与安排[J]. 体育教学，2012（11）.
[3] 邓若锋. 提高体育教学质量与健身知识技能——对实施《课程标准》的教学内容探讨[J]. 中国学校体育，2012（11）.
（作者单位：江西省赣州市寻乌中学）
【关键词】高中体育 室内理论课 基本功
体育与健康课程严格来说分为两部分，一部分是实践技能教学，一部分是理论教学。通常情况下理论教学会被安排在室内进行，即天气不佳的情况下，体育课由室外改为室内时来开展。但是由于高中阶段学生的学习压力较大，时间紧迫，所以很多学校的体育室内课改为了自习课，甚至被一些主科教师占用。这样一来，室内理论课便难以实现。据相关调查显示，50%以上的高中，雨天体育课被其他教师占用而改上其他文化课，20%的中学雨天体育课为棋牌活动，10%的中学雨天体育课让学生自己上自习，只有不到8%的中学利用雨天室内课坚持向学生讲授体育理论知识。那么，教师应该如何维护好体育室内课这片净土，使其实现理论课的最终目的呢？
一、强化对室内教学的认识
高中体育室内课难以充分加以利用，导致理论教学丧失了阵地，这不得不说是由于教师对室内教学缺乏足够明确的认识。为此，教师应从自身入手，强化自己对于室内教学的认识。室内教学是体育与健康课程中理论教学的主要阵地，通过室内理论教学能够使学生对体育形成更为深刻的认知，对各项技能技巧的运用有更进一步的认知。因此，体育教师应该充分利用每一节宝贵的室内课，将室外课难以完成的理论教学任务放在室内课完成，让学生的知识更为系统。
二、强化自身室内课教学的基本功
很多体育教师习惯于上室外课，极少上室内课，所以室内课的教学基本功有所下降。无论是课堂教学语言，还是板书，亦或是课堂组织管理，都需要体育教师来完成，因此一些教师会感觉到难以胜任。为此，体育教师需要强化自身室内课的教学基本功。下面我们从语言、板书和课堂组织管理这三个方面入手分析。
1.语言
在这里，语言指的是两个方面的内容：语言表达方面和语音语调方面。
（1）语言表达
室外课是靠语言和动作来进行师生交流，而室内课上主要是靠语言来进行交流，因此教师的语言表达要通俗易懂，简洁凝练，并且要生动活泼，幽默形象。
（2）语音语调
教师在课堂上讲话就是要让学生能听得懂、听得明白，要求声音宏亮、吐字清晰、咬字准确、语调自然。
2.板书
由于学科特点，体育教师很少运用板书，因此很多体育教师都不会恰当运用板书，尤其是字迹潦草，布局不合理，这些都影响了体育室内课的效果和教师在学生心中的形象。为此，体育教师需在平日多加操练，加以提高。
3.课堂组织管理
室内课堂组织管理与室外课堂组织管理是存在不同之处的。课堂的组织管理是教师教学基本功的核心，组织管理得当与否，直接关系到教学效果的好坏。体育教师在室内课堂教学过程中要保持头脑清醒，做到熟悉教材、了解学生、与学生平等相处，创设和谐的课堂氛围，并能根据课堂出现的问题，巧妙引导，灵活处理，这样才能较好地驾驭室内课堂教学。这一能力，也须在日常教学中不断地磨炼和积累。
三、优化体育室内课教学内容
体育室内课教什么？很多教师局限于做一些小游戏，这样对于体育的理论教学虽然有一定的价值，但是如果仅仅是做游戏又不足以实现理论教学。为此，我们需要优化体育室内课的教学内容，更多地组织学生进行体育学习观摩、学习体育与健康的知识、学习体育竞赛的规则等，这些有利于学生对体育和比赛有更清晰的认知。
1.组织学生进行体育学习观摩
在素常的体育课堂中，很多动作的技能和技巧都是教师为学生亲自示范，很少為学生播放视频和赛事，使学生所获得的技能与技巧无法很好地运用。
2.传授体育与健康知识
课标在每个水平段都安排有体育与健康知识的学习内容，包括体育运动原理，这些在室外课时很难进行贯彻，而雨雪天气，室外课改为室内课，就是一个很好的机会。教师也可以根据学生学习水平，收集材料，进行小的专题讲座，将一些体育和健康方面的常识、冷知识传授给学生，扩充学生的知识面，提高学生的认识。
3.讲授体育竞赛规则
在室内课上，教师可以给学生介绍体育运动项目的起源、发展、小故事等，重大体育赛事的演变，体育竞赛规则的讲解，如何欣赏体育比赛等等，让学生通过这些知识喜欢体育运动，这样就可以使枯燥的规则讲解变得生动起来。还可以让学生尝试发明和创新一种新的体育活动在以后尝试活动。
四、结语
以上，我们从强化对室内教学的认识、强化自身室内课教学的基本功、优化体育室内课教学内容这三个方面就高中体育室内课的教学展开了论述。希望今后的体育课室内教学中，教师能够更好地利用这个阵地，扩充学生体育与健康的知识，强化学生的体育技能与技巧。
【参考文献】
[1] 邓若锋、庄宏远、张友. 雨天不让体育课被随意占用的三点做法[J]. 中国学校体育，2012（06）.
[2] 庄宏远、邓若锋、张友. 高中体育室内理论课内容的选择与安排[J]. 体育教学，2012（11）.
[3] 邓若锋. 提高体育教学质量与健身知识技能——对实施《课程标准》的教学内容探讨[J]. 中国学校体育，2012（11）.
（作者单位：江西省赣州市寻乌中学）