伊·鲍曼谈高原训练经验

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德国田协教练员伊·鲍曼在德国<田径训练>1995年第8期发表文章,结合她指导其丈夫、1992年巴塞罗纳奥运会5000米冠军迪·鲍曼的实例谈她开展高原训练的经验。现编译如下: 1 适应阶段刚到高原训练营地时,由于机体承受高 Germany Bowers coaches Iraq · Bauman in Germany, “Track and Field Training” 1995 the eighth issue of an article, combined with her guidance her husband, 1992 Barcelona Olympic Games 5,000 meters champion Di · Bauman’s example of her training in plateau experience. Now compiled as follows: 1 adaptation phase arrived at the plateau training camp, due to the body to withstand high
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