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先前有人对成人调查表明,在有规律地参加体育锻炼者中情绪抑郁的发生率低,且身体健康水平较高.本研究评估了16岁青少年参加规律性体育锻炼与其心理健康的关系.研究人员选择了一组在英格兰、苏格兰、威尔士地区出生于1970年4月5日～4月11日,平均年龄为16.3岁的男性2223名、女性2838名青少年为研究对象,通过一般健康状况调查表(GHQ)和心理与躯体疾病调查表进行评估.对受试者在前一年参加暮途穷1O支运动队、25项个人体育运动等情况,分别