无论是正常的阴道分娩还是剖宫产都会出现产后阴道出血的情况，在临床上称为恶露，是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。它是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。恶露虽然和月经非常的像，但是他是与月经完全不同的一种阴道出血，而恶露的量和时间都与产妇的身体恢复情况密切相关。
　　正常的恶露是怎样的
　　正常的恶露是有血腥味的，但是没有臭味，它包括了产后宫腔里残存的子宫蜕膜、胎盘剥离创面的出血、宫颈黏液、坏死组织等物质。每个产妇的排出量和持续时间是不同的。其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为500～1000ml。
　　恶露的流出量和时间没有既定的规律，通常白天会比晚上多一些，这是因为白天站立、走动、哺乳等活动比较多，都会促进子宫排出恶露。如果产妇一直卧床休息，那么在起身的时候恶露流量就会多一些。
　　产后恶露的三个阶段
　　生产后的3～4天之内，从阴道流出的恶露会呈现鲜红色，过几天之后，会慢慢转变为棕红色或粉红色，大约10天后，恶露就会变成棕黄色或乳黄色。产后恶露期可以划分为三个阶段：
　　第一阶段：产后的3～6天为血性恶露，色鲜红，含有大量血液，量多，有时有小血块、少量胎膜、胎脂、坏死蜕膜组织。通常持续3～4天。
　　第二阶段： 产后7～14天为浆液性恶露，色淡红，含少量血液，有较多的坏死蜕膜组织、宫颈黏液、阴道排液，并含有细菌。通常持续10天左右。
　　第三阶段：产后2～3周为白色恶露，色较白，黏稠，含大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。通常持续3周左右。
　　如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。
　　从恶露判断产后恢复情况
　　新妈妈产后恶露的量、色、气味及持续时间与子宫的恢复情况密切相关。自然分娩的妈咪通常恶露时间比较长、量也比较多，而剖宫产妈咪由于直接开刀生产，在开刀的过程中，通常医生会一并清理产妇的子宫腔，将一些子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等清除干净，因此剖腹产妈咪通常恶露的量比较少。
　　但是如果产后2个月恶露仍然淋漓不净，就要考虑是恶露不尽了。引起恶露不净的常见原因包括子宫腔的一些感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫没有复原完全等。
　　如果生产之后，血块及胎膜组织没有尽速排出体内，堆积在子宫内，就会引起细菌感染，产生恶臭味，同时可能伴有腹痛、发热等症状，就要考虑子宫、输卵管、阴道、卵巢感染的可能，这时请及时到医院接受检查治疗，同时也要注意多多休息和补充营养，增强抵抗力以免加重病情。
　　恶露期间要做好护理
　　正常分娩的妈咪如果健康状况良好，应该在产后24小时便下床活动，促进恶露排出。恶露排出期间，要注意保证外阴清洁，这是因为尚未完全恢复的子宫腔通过宫颈和阴道与外界相通，容易发生逆行性感染。因此，新妈咪应在产后每天用清水清洗外阴部恶露和污秽，最好上午、下午各一次，保证外阴部位的清洁干净，并且勤换卫生巾以保持外阴部干爽。产妇在分娩后，肌肤处于非常敏感的时期，尤其伤口部位，所以请使用全棉卫生巾和穿着透气性好的棉质内裤；新妈咪的抵抗力比较弱，而子宫尚未完全恢复，细菌很容易通过引导造成子宫感染，因此洗澡时要采用淋浴的形式，切忌盆浴。
　　饮食上切忌食用加速血液循环的补品，以免出血量增加，恶露更难清除，也不要吃生冷、油腻和不宜消化的食物，而温热、补气、补血及营养丰富的蔬菜、煲汤类饮食可作为首选。
　　此外，新妈咪的卧室要保证空气的流通和干净整洁，以免滋生细菌，室内温度要温暖适宜，以免受凉感冒；睡眠时最好采取侧卧的姿势，以免子宫向后倾倒而不利于恶露排出、排净；对于身体条件比较好的新妈咪，可以适当进行一些运动，帮助气血运行，帮助积存在体内的恶露尽早排出，这对恶露的完全清除也非常有帮助。