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【摘 要】随着时代的进步，人们的生活节奏加快，生活质量不断提高，人们越来越渴望追求高质量的精神生活，人们对待婚姻家庭的观念发生了变化，致使现在离婚率越来越高。离异单亲家庭大学生由于家庭环境的變化更容易出现心理问题。本文介绍了当前离异单亲家庭大学生存在的主要心理问题并从社会、学校、家庭及个人等四个方面提出相应应对措施，希望对促进离异单亲家庭大学生心理健康成长提供一些建议。
【关键词】离异；单亲大学生；心理问题；措施
随着时代的进步，人们越来越重视追求高质量的精神生活，人们的婚姻观也发生了明显的转变，他们对情感的追求更加自由奔放，这导致如今离婚率不断增加，单亲家庭越来越多。家庭环境的变化对于而单亲家庭中子女健康成长影响是巨大的，尤其对于心理方面的影响，这些孩子生活在一个亲情残缺环境，让他们会缺乏安全感和归属感，在性格上也可能会出现自卑、孤僻、偏激等问题，那么怎样帮助这些单亲大学生适应家庭出现的这种状况，同时尽量减少家庭环境对心理产生的负面影响是当今社会和学校教育工作者应该积极关注的课题。
一、离异单亲家庭大学生存在的心理问题
（一）自卑心理。离异单亲家庭大学生由于不能完整的得到父母的爱，会缺乏安全感，认为自己是没人爱的人，导致他们自卑感强烈。学习上缺乏自信，在生活各方面感觉自己什么都不如人，不敢发表意见和见解，孤独消沉 ，社交能力差。
（二）逆反心理。有的单亲家庭的大学生父母离异后父母双方又个自成家或一方又组建新的家庭，他们从心理上感觉自己是被抛弃的，加上有时又会被别的孩子奚落和欺负，因此就会慢慢地对父母产生叛逆行为，你说东他偏说西，一味地大人对着干，甚至对父母产生的报复心理。
（三）以自我为中心。对于绝大多数的离异家庭家长，他们心理会觉得自己亏欠孩子，为了补偿给孩子造成的伤害，在生活物质上都尽量满足孩子的要求，孩子的任何事情都是由大人包办，而这会让孩子养成过分依赖心理而缺乏独立的能力，当某一天要离开家长独自求学时，他们就会变得茫然，不知所措。有的学生认为这不幸的一切都是你们大人造成的，满足自己的需求是应该，处处以“自我”为中心，变得自私、任性，缺乏爱心和同情心。
（四）抑郁心理。有的离异单亲家庭的学生，他们比较自闭，不愿意与老师和同学交流沟通，不参加班级活动，经常独来独往，情绪郁闷。他们对身边的事物存在着高度的戒备、厌恶心理，并且对人和事都不感兴趣。
二、对离异单亲家庭大学生心理问题的应对措施
心理健康对大学生健康成长成材的影响十分重要。而离异单亲家庭大学生心理健康问题更应该是社会和高校都积极关注和解决的重要课题之一。所以，为了帮助离异单亲家庭大学生走出心理困惑，健康快乐成长，采取行之有效的教育和引导方式非常必要的。
（一）社会层面。
政府一方面应该从就业、医疗、助学等方面有针对性地制定和出台一些对单亲家庭子女有利的政策。另一方面应加强社会舆论导向作用。利用各种多媒体手段加大宣传力度，有效的去引导人们正确地看待单亲家庭，而不是用岐视眼光对待他们，对于他们子女应该在生活和学习上给予更多的关爱和帮助，让大家将单亲家庭视为一种社会常态。社会媒体还应多报道一些单亲家庭走出来的优秀典型，借此激励和引导单亲大学生走出心理阴霾，重新振作。
（二）学校层面。
要建立心理档案信息资料库。对单亲家庭大学生从入校开始就建立详细的心理档案，对他们的家庭状况、家庭经济状况、学习情况、人际关系、人格特征及心理普查结果等进行详实的记载，信息的内容要定期跟踪不断完善。对存在心理问题的单亲家庭大学生的基本信息要进行分级登记并重点关注。学校还应建立一帮一帮扶制度，充分调动辅导员、学生党员、学生干部关心关怀的作用，及时全面掌握了解单亲大学生思想心理动态，对有心理问题的单亲学生有针对性的进行辅导和帮扶，引导他们采用正确的方式面对心理困扰。
（三）家庭层面。
首先，家长必须调整好自己的心态，用乐观向上的心态去面对未来生活，用自己的坚强和乐观去感染影响教会孩子如何乐观的面对困难和挫折，让孩子对未来充满希望。
其次，家长不应因家庭的变故，忽略子女或溺爱他们，更不应将自己对生活不满等负面情绪宣泄到子女身上。对子女的教育要张驰有度，该严格的地方一定要严格要求，该宽松的地方可松一些。家长一定不要太过溺爱和放纵子女。
第三，主动多与孩子沟通。让他能深刻体会到来自父母的真切的爱，同时通过沟通还可以及时发现孩子出现的问题，进行积极关注和帮助。
最后，经常和学校保持联系。以便能及时了解孩子在校的表现，与学校辅导员或班主任经常互通信息，还可从老师方面学习到教育的经验，听取老师分析自己在与子女沟通或教育方面存在的不足或建议，这有利于家长和子女共同进步。
（四）个人层面。
心理问题要解决不关要有社会、学校及家长的支持，最关键的还是学生本人的作用。
首先，自己要不断加强心理自我调节的能力。单亲家庭大学生要学会掌控自己的情绪，学会调节情绪的方法和技巧。遇事一定要冷静，要学生合理宣泄负面的情绪，不断努力提升自己的心理健康水平。其次，自己要有意识的培养广泛的兴趣爱好，要积极主动参加各类社会实践活动。这样不仅可以增进与同学之间的感情，提高自己的人际交往的能力，增强自信心，而且还可以活动转移注意力，让自己尽快从负性的情绪中走出来，有利于心理健康成长。
离异单亲家庭大学生心理健康问题是社会、高校及家庭都必须积极关注的问题，我们必须采取多种行之有效的方法进行积极干预，以期促进离异单亲家庭大学生的心理健康素质的提高。
参考文献：
[1]穆林娟等.从辅导员工作谈单亲家庭大学生存在的问题及对策[J].高等教育，2016，（2）.
[2]宋卉.单亲家庭大学生心理健康教育研究[J].锦州医科大学学报（社会科学版），2017，（15）.
[3]罗建梅.离异式单亲家庭大学生心理问题浅析[J].经营管理，2016，（12）.
【关键词】离异；单亲大学生；心理问题；措施
随着时代的进步，人们越来越重视追求高质量的精神生活，人们的婚姻观也发生了明显的转变，他们对情感的追求更加自由奔放，这导致如今离婚率不断增加，单亲家庭越来越多。家庭环境的变化对于而单亲家庭中子女健康成长影响是巨大的，尤其对于心理方面的影响，这些孩子生活在一个亲情残缺环境，让他们会缺乏安全感和归属感，在性格上也可能会出现自卑、孤僻、偏激等问题，那么怎样帮助这些单亲大学生适应家庭出现的这种状况，同时尽量减少家庭环境对心理产生的负面影响是当今社会和学校教育工作者应该积极关注的课题。
一、离异单亲家庭大学生存在的心理问题
（一）自卑心理。离异单亲家庭大学生由于不能完整的得到父母的爱，会缺乏安全感，认为自己是没人爱的人，导致他们自卑感强烈。学习上缺乏自信，在生活各方面感觉自己什么都不如人，不敢发表意见和见解，孤独消沉 ，社交能力差。
（二）逆反心理。有的单亲家庭的大学生父母离异后父母双方又个自成家或一方又组建新的家庭，他们从心理上感觉自己是被抛弃的，加上有时又会被别的孩子奚落和欺负，因此就会慢慢地对父母产生叛逆行为，你说东他偏说西，一味地大人对着干，甚至对父母产生的报复心理。
（三）以自我为中心。对于绝大多数的离异家庭家长，他们心理会觉得自己亏欠孩子，为了补偿给孩子造成的伤害，在生活物质上都尽量满足孩子的要求，孩子的任何事情都是由大人包办，而这会让孩子养成过分依赖心理而缺乏独立的能力，当某一天要离开家长独自求学时，他们就会变得茫然，不知所措。有的学生认为这不幸的一切都是你们大人造成的，满足自己的需求是应该，处处以“自我”为中心，变得自私、任性，缺乏爱心和同情心。
（四）抑郁心理。有的离异单亲家庭的学生，他们比较自闭，不愿意与老师和同学交流沟通，不参加班级活动，经常独来独往，情绪郁闷。他们对身边的事物存在着高度的戒备、厌恶心理，并且对人和事都不感兴趣。
二、对离异单亲家庭大学生心理问题的应对措施
心理健康对大学生健康成长成材的影响十分重要。而离异单亲家庭大学生心理健康问题更应该是社会和高校都积极关注和解决的重要课题之一。所以，为了帮助离异单亲家庭大学生走出心理困惑，健康快乐成长，采取行之有效的教育和引导方式非常必要的。
（一）社会层面。
政府一方面应该从就业、医疗、助学等方面有针对性地制定和出台一些对单亲家庭子女有利的政策。另一方面应加强社会舆论导向作用。利用各种多媒体手段加大宣传力度，有效的去引导人们正确地看待单亲家庭，而不是用岐视眼光对待他们，对于他们子女应该在生活和学习上给予更多的关爱和帮助，让大家将单亲家庭视为一种社会常态。社会媒体还应多报道一些单亲家庭走出来的优秀典型，借此激励和引导单亲大学生走出心理阴霾，重新振作。
（二）学校层面。
要建立心理档案信息资料库。对单亲家庭大学生从入校开始就建立详细的心理档案，对他们的家庭状况、家庭经济状况、学习情况、人际关系、人格特征及心理普查结果等进行详实的记载，信息的内容要定期跟踪不断完善。对存在心理问题的单亲家庭大学生的基本信息要进行分级登记并重点关注。学校还应建立一帮一帮扶制度，充分调动辅导员、学生党员、学生干部关心关怀的作用，及时全面掌握了解单亲大学生思想心理动态，对有心理问题的单亲学生有针对性的进行辅导和帮扶，引导他们采用正确的方式面对心理困扰。
（三）家庭层面。
首先，家长必须调整好自己的心态，用乐观向上的心态去面对未来生活，用自己的坚强和乐观去感染影响教会孩子如何乐观的面对困难和挫折，让孩子对未来充满希望。
其次，家长不应因家庭的变故，忽略子女或溺爱他们，更不应将自己对生活不满等负面情绪宣泄到子女身上。对子女的教育要张驰有度，该严格的地方一定要严格要求，该宽松的地方可松一些。家长一定不要太过溺爱和放纵子女。
第三，主动多与孩子沟通。让他能深刻体会到来自父母的真切的爱，同时通过沟通还可以及时发现孩子出现的问题，进行积极关注和帮助。
最后，经常和学校保持联系。以便能及时了解孩子在校的表现，与学校辅导员或班主任经常互通信息，还可从老师方面学习到教育的经验，听取老师分析自己在与子女沟通或教育方面存在的不足或建议，这有利于家长和子女共同进步。
（四）个人层面。
心理问题要解决不关要有社会、学校及家长的支持，最关键的还是学生本人的作用。
首先，自己要不断加强心理自我调节的能力。单亲家庭大学生要学会掌控自己的情绪，学会调节情绪的方法和技巧。遇事一定要冷静，要学生合理宣泄负面的情绪，不断努力提升自己的心理健康水平。其次，自己要有意识的培养广泛的兴趣爱好，要积极主动参加各类社会实践活动。这样不仅可以增进与同学之间的感情，提高自己的人际交往的能力，增强自信心，而且还可以活动转移注意力，让自己尽快从负性的情绪中走出来，有利于心理健康成长。
离异单亲家庭大学生心理健康问题是社会、高校及家庭都必须积极关注的问题，我们必须采取多种行之有效的方法进行积极干预，以期促进离异单亲家庭大学生的心理健康素质的提高。
参考文献：
[1]穆林娟等.从辅导员工作谈单亲家庭大学生存在的问题及对策[J].高等教育，2016，（2）.
[2]宋卉.单亲家庭大学生心理健康教育研究[J].锦州医科大学学报（社会科学版），2017，（15）.
[3]罗建梅.离异式单亲家庭大学生心理问题浅析[J].经营管理，2016，（12）.