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近些年，“轻断食”这个词在微信朋友圈疯传，并且被赋予了长寿、防病等神奇功效。这种方法尤其被年轻女性青睐，一般都是每周“断”两天，在这两天里只吃蔬菜水果或者只喝果蔬汁，其他几天则正常饮食。这种方法真的那么神奇，我们应该尝试吗？
轻断食排毒减肥并不适合所有人
【摘 要】
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近些年，“轻断食”这个词在微信朋友圈疯传，并且被赋予了长寿、防病等神奇功效。这种方法尤其被年轻女性青睐，一般都是每周“断”两天，在这两天里只吃蔬菜水果或者只喝果蔬汁，其他
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2017年4期
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