【摘 要】
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酸奶的营养已经不言而喻,但这次,《都市心情》的美食版要教你自己动手在家里做酸奶,既可以拥有第一时间的新鲜口味,又能自己选择添加口味,最重要的是,如果家里有不嗜甜要减
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酸奶的营养已经不言而喻,但这次,《都市心情》的美食版要教你自己动手在家里做酸奶,既可以拥有第一时间的新鲜口味,又能自己选择添加口味,最重要的是,如果家里有不嗜甜要减肥或怕蛀牙的小孩子甚至糖尿病人,这都是最放心的选择了。看起来神秘的酸奶其实只是利用了小小的发酵原理,普通的家庭都能制作。而且,自己制作的酸奶要比市售的多三倍乳酸菌种哦!
Yogurt nutrition is self-evident, but this time, the food version of “urban mood” to teach yourself to make yogurt at home, both to have the fresh taste of the first time, but also to add their own taste, the most important Yes, if the family does not want to lose weight or fear of tooth decay children and even diabetics, which are the most reliable choice. In fact, the mysterious yogurt looks like it just uses the principle of small fermentation. Ordinary families can make it. Moreover, their own yogurt produced more than three times the market lactic acid bacteria species Oh!
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