整合与创新:辩析中长跑训练中的“一个模式、两个范畴”

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现代中长跑训练已经进入了多元化阶段.分析继而整合以突出个体性、实效性为显著特征的集群化训练模式和带有广泛指导意义的实力与潜力、赛与练两个范畴,旨在抓住当前中长跑训练的关键,并企望我国中长跑训练界在训练模式与方法论上得以创新与发展.
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