【摘 要】
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从健康角度来看，油腻不仅让你看上去脏兮兮，也是身体发出的求救信号。 头发爱出油要清淡饮食 很多人头发爱出油，是因为饮食中膏腴厚味太多、脾输送太过的缘故。脾吸收营养物质后會运输到全身，如果脾气输送得太多，肺气往下降的功能会不够，人体的油脂就往上面飘，导致头发出油多。 皮肤油要学会洗脸 如果洗得太干净，又没有及时滋润，干燥的环境会让肌肤报复性地出油。正确的洗脸方式为，用冷水冲过，将洗面乳或肥皂放在
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从健康角度来看，油腻不仅让你看上去脏兮兮，也是身体发出的求救信号。
头发爱出油要清淡饮食 很多人头发爱出油，是因为饮食中膏腴厚味太多、脾输送太过的缘故。脾吸收营养物质后會运输到全身，如果脾气输送得太多，肺气往下降的功能会不够，人体的油脂就往上面飘，导致头发出油多。
皮肤油要学会洗脸 如果洗得太干净，又没有及时滋润，干燥的环境会让肌肤报复性地出油。正确的洗脸方式为，用冷水冲过，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后再轻轻涂抹，不要过度按摩脸部，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。对于油性皮肤来说，水温不能太高，因为温度会刺激油脂分泌。
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据《健康时报》
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