情绪管理,画出生气的样子

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  如果有人问我育儿最头疼的事是什么,我一定会不假思索地回答:“熊孩子的暴脾气!”
  没错,儿子浩轩从小脾气暴躁,常常因为我们一句话没说对,便跺脚瞪眼,仿佛受了莫大的委屈。我尝试着给他讲各种有关情绪的绘本,但始终收效甚微。随着年龄的增长,进入小学的他变本加厉,有时情绪一来,凡是能拿起的物件,都会成为他的撒气筒。我很着急,觉得应该尽快制止他的这种行为。
  有一次,我带浩轩去上兴趣班。放学后,浩轩和一名同学起了争执,暴躁的他随手拿起一本書砸向同学。虽然没有砸中,却把那名同学吓哭了。我连忙把浩轩拽出来,严肃地批评他。
  正当我教训浩轩时,辅导班的一名老师过来,给浩轩几只画笔,说先让他为涂色书涂色。当浩轩拿起画笔时,老师悄悄告诉我:“在孩子发脾气的时候,你需要做的不是帮他解决问题,而是给他的情绪找一个安全的排解途径。比如,将这种糟糕的情绪画出来。”我半信半疑:“画出来……就行么?”
  我回过头,看浩轩拿着画笔认真地涂色,可没过多久,他重重地将笔一摔,开始抱怨:“这笔太粗了,不好用!”原来,他尽管非常努力,可还是将颜色涂出了界线。我想给他示范如何涂色,可他沮丧极了,捂着耳朵大叫:“我不涂了,涂色太幼稚了!”
  眼看着他就要发脾气,老师连忙抓起桌边的白纸递给他:“能画一画你现在是什么样的感觉么?”他大口大口地喘着粗气,一把夺过纸张喊:“还能是什么样,就是这样!”说着,他皱着眉用笔在纸上重重地画出了一道又一道线条,他越画越用力,甚至画破了纸张。
  “你这样生气啊!”老师指着那些凌乱的线条说。“当然了,我觉得我的头都要冒火了!”他重新拿了一张纸,在纸上画出了一个大大的火焰,接着他用手比划着,“然后火就烧到了这里,这里,这里……”
  老师冲着他笑了笑,也拿起笔画了起来:“我有一次不小心烧煳了饭,非常懊恼。我当时的心情就是这样的。”说着,老师在纸上画下了一团团黑乎乎的线团。“我生的气要比你大多了!”浩轩止住老师的话,在线团旁边比划起来,这次,他的力道轻了很多。
  这时,老师试探地问他:“你现在觉得怎么样?”“我好像也没那么生气了。我喜欢这些生气的线条,这真好玩!”他冲着老师笑起来。接着,他转过脸吞吞吐吐地说:“妈妈,我刚才太着急了,下次我再耐心点就能画好。”听到浩轩这样冷静的回答,我诧异地合不上嘴。没想到这样简单的几张纸,就让纠缠了我好多年的问题解决了。
  从那以后,画画变成了我和浩轩交流心事的小秘密。只要发现情绪有一些不好的波动,我总会提议他先画个图案看看,再让他讲讲自己的感受。
  渐渐地,家里的书桌上摆满了画有各种各样图形的纸张,有的可以依稀分辨轮廓,有的就只是简单的涂鸦,但浩轩却很小心地收着,像是最喜欢的珍宝。
  有次下班回家,浩轩拉着我的手,神秘地递给我一张大大的蜡笔画。我展开一看,一团被绿色和红色交互涂匀的大线团,线团旁边,有漂亮的小花和太阳。
  我狐疑地望着他。他狡黠地一笑,得意地说:“妈妈,这画的是你和我呀。红色代表开心,绿色代表生气。我们吵架的时候,就是绿色的,可大部分时候,我还是很开心的,所以,我们在一起就是既生气又开心,像太阳和花朵一样。”
  望着浩轩依旧稚气的脸庞,我的眼睛渐渐湿润。我明白了,很多时候,孩子并不是不懂道理,只是我们没有帮他找到疏解情绪的渠道。
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