看过这样一个故事：
　　一个勤奋的小学徒，从早到晚忙不停。一天，他忍不住问师父：“师父，我太累了，可也没见什么成就，是什么原因呢？”师父拿来一个碗，让他用来装核桃。小徒弟放了十来个核桃就将碗装满了。师父问：“你还能拿更多的核桃往碗里放吗？”“不能了。”“那你再捧些大米过来。”师父沿着核桃的缝隙，竟然又放了很多大米进去。徒弟明白了：“原来刚才碗还没有满。”“那现在满了吗？”“现在满了。”“你再去取些水来。”师父将水倒了进去，这次连缝隙都被填满了。师父问徒弟：“这次满了吗？”徒弟不敢回答，他不知道师父是不是还能放进去东西。师父笑着说：“你再去拿一勺盐来。”师父又把盐化在水里，水一点儿都没溢出来。
　　小徒弟似有所悟。师父问他：“你说，这说明了什么呢？”徒弟说：“说明时间只要挤挤总是会有的。”师父却笑着摇头，说：“这并不是我想要告诉你的。”接着，师父说：“刚才我们先放的是核桃，现在我们倒着来，看看会怎么样？”师父先放了一勺盐，再往里倒水，倒满之后，再往碗里放大米的时候，水已经开始往外溢了。而当碗里装满大米的时候，师父问徒弟：“你看，现在碗里还能放得下核桃吗？徒弟愣住了。师父说：“如果你的生命是一只碗，当碗中全都是这些大米般细小的事情时，你的那些大核桃又怎么放得进去呢？”
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　　生活的确如同一个“容器”。我们常常以为，不论对物质还是精神，要不断地追求、获取、积累，用加法垒起的人生才会富有。于是，我们恨不得一直把更多的东西请进那个“容器”。但每一个人，都该想一想，如何去区别生命中的“核桃”和“大米”，又怎样才能先将“核桃”装进生命当中？
　　人生路上，并非所有的事物都多多益善。多则有余，余则成累。人们往往走到人生某个特定阶段才顿然了悟，自己曾经执著追求过的许多东西，其实都不是真正所需的。如今，“心累”已经成了现代人的一个通病，也许正是因为人们想要的东西太多，放不下的东西也太多。
　　莎士比亚说过：生命的价值不在于我获得多少，而在于一生我做了最有价值的那件事。
　　苏格拉底在漫步于繁华的罗马街头，看着琳琅满目的商品时曾发出惊呼：这世界上竟有这么多我不需要的东西！
　　王小波在《黄金时代》中说：在我一生的黄金时代里，我想爱、想吃，还想在一瞬间变成天上的云，当我老去的时候，才发现这些都是多余的，痛快地活着才是真实的。
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　　很多时候，对于我们来说真正重要的，并不是一味地去获取，而是有选择地剔除掉那些多余的事物。去冗除繁，是一种人生的成长方式，也是一种大智慧。
　　有人问艺术大师罗丹雕塑的秘诀，罗丹答：“减去多余部分。”艺术如此，生活当中关于加与减的艺术亦无处不在。服装设计师的成功之道便是不吝惜裁掉那多余的边角料；园丁要做的是剪除植物疯长的多余枝桠；而富有经验的农民，要将麦苗变密为稀，给它们以充足的生长空间，才能有好的收成。
　　只有减去多余的部分，才能收获新的价值。减少争名夺利的贪念，减去尔虞我诈的辛苦，减去随波逐流的麻木……做这样的“减法”时，你会惊喜地发现，生活中增加了亲情的浸润、品格的力量、智慧的光芒，这样的人生才更加丰盈。
　　人的生命有限，欲望无限，既然有所为，就必然要有所不为。我们一面要不懈追求，一面要不断学会放弃。而获得幸福的秘诀便是懂得什么时候该坚持不渝地争取，什么时候该毅然决然地舍弃。加法是一种成长，减法是一种成熟。做好人生加减法，幸福才会只增不减。