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不好的生活习惯是健康的大敌.一些人因为不注意,常常因为懒的坏习惯长期积累,从而诱发疾病.rn1.懒得刷牙增加患癌风险rn漱一次口能减少20％的口腔细菌,刷一次牙可减少70％左右.懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病,还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险.研究发现,懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍.刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌,从而降低患癌风险.每天早晨和晚上各刷一次牙最好.