【摘 要】
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目的:观测耐力运动和膳食干预对超重肥胖女中学生体成分的影响。方法:采取耐力运动结合膳食干预的方式对24名女性中学生进行为期四周的耐力训练,测定训练前后体质指标的变化
【基金项目】
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国家级大学生创新创业训练项目(201910615051)
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目的:观测耐力运动和膳食干预对超重肥胖女中学生体成分的影响。方法:采取耐力运动结合膳食干预的方式对24名女性中学生进行为期四周的耐力训练,测定训练前后体质指标的变化。结果:耐力训练干预对超重肥胖女中学生减体重有一定的改善作用,但耐力运动与膳食干预相结合的方式对超重肥胖女中学生减体重效果最为显著。
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