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运用先进的科研成果，确定训练器械的最佳重量，采用科学的训练方法和手段，是迅速增长铁饼、铅球运动员专项速度力量和提高其运动水平的捷径。优秀运动员的实践就是很好的佐证。
浅谈铁饼铅球项目的专项速度力量训练
【摘 要】
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运用先进的科研成果，确定训练器械的最佳重量，采用科学的训练方法和手段，是迅速增长铁饼、铅球运动员专项速度力量和提高其运动水平的捷径。优秀运动员的实践就是很好的佐证。
【机 构】
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山东省体育学校,山东体育学院
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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1997年3期
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