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阳光体育运动就是要遵循“健康第一”、“面向全体”的理念，提出要让中学体育走在阳光下需创立多种教学模式，适应不同水平与层次学生的需要；更新与挖掘学习内容，实现教学内容的改革，提高学生体育锻炼的兴趣；建立课内外一体化的体育锻炼机制，促使学生体育锻炼经常化、生活化，改革中学体育的课程评价方式。让中学体育真正的阳光起来。